Invista em seu bem-estar! Da soja aos laticínios, alimentos são capazes de conferir benefícios variados ao organismo das mulheres, como melhora da saúde reprodutiva, diminuição do inchaço pré-menstrual e até redução dos sintomas da menopausa.
Confira a lista de alimentos que, quando ingeridos em excesso, podem ter impactos negativos significativos na saúde.
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A alimentação pré-treino deve fornecer energia e ajudar no desempenho físico
A alimentação desempenha um papel significativo no envelhecimento da pele pois está ligada, entre outras fatores, à produção de elastina e de colágeno
Cresce o número de médicos que indicam uma alteração intensa de hábitos alimentares para suas pacientes com endometriose. A estratégia consegue diminuir os sintomas dessa doença tão comum e tão incapacitante que pode afetar, inclusive, a fertilidade.
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Yolanda Hadid tem vídeos antigos expostos, onde controla a alimentação das filhas para que elas “mantenham o melhor peso”
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que o consumo de sal não ultrapasse 5 gramas por dia, aproximadamente 2 gramas de sódio, mineral que compõe o sal
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