Cada esta&ccedil;&atilde;o do ano requer um tipo diferente de abordagem para a pele. Por isso, conversamos com uma especialista para explicar as principais dicas de skincare nas temporadas de calor e de frio. Confira!

Com a mudan&ccedil;a nas esta&ccedil;&otilde;es do ano, &eacute; essencial ajustar os cuidados de sa&uacute;de. E com a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/aloe-vera-multitalentoso-em-cuidados-com-a-pele">pele</a> n&atilde;o &nbsp;poderia ser diferente. Pensando nisso, conversamos com a Dra. Claudia Mar&ccedil;al, m&eacute;dica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), para saber quais cuidados de <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/skincare-e-dieta-4-itens-que-nao-podem-faltar-em-sua-rotina">skincare</a> s&atilde;o necess&aacute;rios em cada &eacute;poca. Confira todas as dicas!

Durante o ver&atilde;o, o calor pode desidratar a pele e por isso o uso de hidratantes &eacute; importante: &ldquo;A hidrata&ccedil;&atilde;o pode ser realizada na forma de cremes, lo&ccedil;&otilde;es ou s&eacute;rum e, a seguir, o uso de FPS acima de 30 que pode vir acompanhado de pigmento espec&iacute;fico ou pigmento universal que se ajusta a qualquer tipo de tonalidade&rdquo;, diz a m&eacute;dica.
Ao acordar a ordem correta de cuidados com a pele, segundo a dermatologista, &eacute;: limpar, tonificar, hidratar, proteger e, depois, maquiar. &ldquo;Procure tomar banhos gelados ou pelo menos mornos, logo ap&oacute;s aplique um bom creme hidratante no rosto e no corpo. Isso ajudar&aacute; a evitar o envelhecimento precoce da pele&rdquo;, diz a m&eacute;dica.
A dermatologista adiciona: &ldquo;Ap&oacute;s o uso do sabonete ou lo&ccedil;&atilde;o de higiene, &eacute; preciso utilizar t&ocirc;nico ou adstringente, dependendo de cada caso em quest&atilde;o. Nas peles que s&atilde;o mais oleosas deve ser utilizado adstringente. Nas peles mais sens&iacute;veis e secas o melhor &eacute; usar um t&ocirc;nico que reequilibra o pH da pele, remove impurezas residuais e ainda retira res&iacute;duos da lo&ccedil;&atilde;o ou sabonete de limpeza. O ideal nestas peles &eacute; ainda finalizar o processo de higieniza&ccedil;&atilde;o com aplica&ccedil;&atilde;o de &aacute;gua termal, de prefer&ecirc;ncia gelada, com a&ccedil;&atilde;o calmante, remineralizante e promovendo hidrata&ccedil;&atilde;o da camada superior para melhor receber o hidratante a seguir&rdquo;, diz a m&eacute;dica.
Ainda nessa esta&ccedil;&atilde;o, &eacute; crucial se proteger dos raios solares intensos. "Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados, e evite exposi&ccedil;&atilde;o ao sol entre 10h e 16h, quando os raios UV s&atilde;o mais fortes", destaca a m&eacute;dica. Nesse per&iacute;odo de calor, &eacute; necess&aacute;rio tomar cuidado com os &aacute;cidos, que s&atilde;o muito menos indicados, j&aacute; que s&atilde;o em geral subst&acirc;ncias que causam fotossensibilidade.

Foto: Reprodução/Instagram @adorable_caro

Assim como o ver&atilde;o, a primavera &eacute; uma esta&ccedil;&atilde;o em que a temperatura come&ccedil;a a aumentar, por isso, &eacute; essencial ajustar a rotina de cuidados com a pele para lidar com as mudan&ccedil;as clim&aacute;ticas: &ldquo;Uma das principais preocupa&ccedil;&otilde;es nesta esta&ccedil;&atilde;o &eacute; a prote&ccedil;&atilde;o solar. Com o aumento da intensidade dos raios solares, &eacute; importante usar protetor solar diariamente&rdquo;, explica a Dra. Claudia. Escolha um filtro solar adequado ao seu tipo de pele e reaplique-o ao longo do dia, especialmente se voc&ecirc; passa muito tempo ao ar livre.
Outra dica importante, segundo a m&eacute;dica, &eacute; prestar aten&ccedil;&atilde;o &agrave; limpeza. &ldquo;Com o aumento da transpira&ccedil;&atilde;o devido ao clima mais quente, &eacute; importante manter a pele limpa para evitar o ac&uacute;mulo de sujeira e bact&eacute;rias&rdquo;, diz a Dra. Claudia Mar&ccedil;al.

Foto: Reprodução/Instagram @bellabanos

O inverno &eacute; uma esta&ccedil;&atilde;o naturalmente mais seca e com temperaturas frias. &ldquo;Isso gera uma exposi&ccedil;&atilde;o maior &agrave; &aacute;gua quente no banho, vento, polui&ccedil;&atilde;o e contrastes de temperatura. Por isso, a pele tende a se tornar mais ressecada, muitas vezes com descama&ccedil;&atilde;o, vermelhid&atilde;o e irritabilidade.&rdquo;&nbsp; A m&eacute;dica adiciona: &ldquo;As gl&acirc;ndulas seb&aacute;ceas produzem menos gordura e perdemos mais &aacute;gua transepidermal, por defici&ecirc;ncia na boa forma&ccedil;&atilde;o da membrana hidrolip&iacute;dica (filme de gordura e &aacute;gua natural que protege a pele). Portanto, durante esta esta&ccedil;&atilde;o &eacute; indispens&aacute;vel aumentar a hidrata&ccedil;&atilde;o da pele e evitar banhos muito demorados com &aacute;gua quente e uso de bucha&rdquo;, diz a dermatologista. A Dra. Claudia Mar&ccedil;al explica quantas vezes hidratar a pele nessa esta&ccedil;&atilde;o: &ldquo;A pele deve ser hidratada duas vezes ao dia, pela manh&atilde; e &agrave; noite. Em caso de ressecamento ou irritabilidade, a indica&ccedil;&atilde;o &eacute; a de utilizar &aacute;gua termal rica em oligoelementos como magn&eacute;sio, zinco, sil&iacute;cio, sel&ecirc;nio, enxofre, pois ajudam a regularizar o pH e promover r&aacute;pida hidrata&ccedil;&atilde;o associada ao efeito calmante. Pode ser utilizada pela manh&atilde; e &agrave; noite ap&oacute;s a higiene da pele, antes da aplica&ccedil;&atilde;o dos nutritivos e do hidratante matinal.&rdquo;
Segundo a m&eacute;dica, &eacute; nesse per&iacute;odo de frio que alguns &aacute;cidos podem ser utilizados para acelerar a renova&ccedil;&atilde;o celular, mas sempre com prescri&ccedil;&atilde;o de um dermatologista. 
Nessas esta&ccedil;&otilde;es mais frias, &eacute; importante dar uma aten&ccedil;&atilde;o maior aos l&aacute;bios: &ldquo;A por&ccedil;&atilde;o dos l&aacute;bios que fica exposta ao meio ambiente &eacute; formada por semimucosa, um tecido sem queratina, ou seja, um tecido sens&iacute;vel sem esta prote&iacute;na morta que est&aacute; presente na pele e tem papel de barreira protetora. Assim como na pele, as baixas temperaturas interferem ainda mais na hidrata&ccedil;&atilde;o natural dessa pele, que pode apresentar rachaduras, fissuras e at&eacute; sangrar&rdquo;, explica a m&eacute;dica. Por isso, o hidratante labial deve estar sempre pr&oacute;ximo.

Foto: Reprodução/Instagram @jesshunt2

Tal como o inverno, o outono &eacute; uma esta&ccedil;&atilde;o de temperaturas mais baixas, ent&atilde;o os cuidados s&atilde;o parecidos. Com rela&ccedil;&atilde;o ao corpo, como nesta &eacute;poca temos um clima mais frio, com vento, h&aacute; uma tend&ecirc;ncia maior no uso de roupas sint&eacute;ticas e tamb&eacute;m de esquentar a &aacute;gua no banho: "O contato constante da &aacute;gua&nbsp;quente&nbsp;com o corpo acaba removendo a camada protetora da epiderme. Com isso, a&nbsp;pele&nbsp;acaba ficando ressecada&rdquo;, explica a dermatologista. &ldquo;A hidrata&ccedil;&atilde;o corporal deve ser realizada de prefer&ecirc;ncia logo ap&oacute;s o banho (de 5 a 10 minutos) em camada generosa, com ve&iacute;culos mais ricos em cremes ou &oacute;leos emulsionantes (&oacute;leo de oliva, &oacute;leo de girassol e &oacute;leo de canola), sequestradores da mol&eacute;cula de &aacute;gua (ureia, &aacute;cido hialur&ocirc;nico, l&aacute;tico), extratos vegetais (lavanda, camomila, frutos vermelhos, aloe vera) e vitaminas como a E, B5, C e F&rdquo;, explica a dermatologista.
Por fim, a Dra. Claudia Mar&ccedil;al refor&ccedil;a que a esfolia&ccedil;&atilde;o corporal &eacute; um recurso importante para fazer com que os ativos presentes nos hidratantes permeiem melhor na pele: &ldquo;A esfolia&ccedil;&atilde;o deve ser realizada dentro do chuveiro, de prefer&ecirc;ncia com esfoliantes com ativos naturais, com part&iacute;culas menores, e, se elas estiverem embebidas ou misturadas a &oacute;leos (am&ecirc;ndoas, uvas, argan), o benef&iacute;cio &eacute; ainda maior, pois ser&atilde;o promovidas a esfolia&ccedil;&atilde;o e a emoli&ecirc;ncia ao mesmo tempo&rdquo;, finaliza a m&eacute;dica.

Skincare para cada estação: quais os cremes ideais?

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