5 coisas para fazer e transformar sua casa em um verdadeiro spa
Não dá para negar, estamos vivendo um período de grande tensão. Com a quarentena instalada e a casa se transformando em um verdadeiro escritório, ter momentos de autocuidado e relaxamento nunca pareceram tão necessários. Mas, durante o isolamento social, quando não podemos sair em busca de um esteticista ou massagista, o que fazer? Confira 5 dicas para transformar sua casa em um verdadeiro spa!
Cuide do ambiente
Criar uma atmosfera tranquila e relaxante irá transformar o espírito do ambiente! Por isso, escolha uma música de fundo, controle as luzes, acenda velas e até use sais de banho de sua escolha. Cuide de seus sentidos, afinal, o que você gostaria de escutar em um spa? Ou que cheiro você imaginaria que ele deveria ter?
Máscaras faciais são sempre uma boa pedida
Relaxantes e fáceis de fazer, as máscaras faciais são grandes aliadas do spa day. Elas podem trazer uma série de benefícios como desintoxicar e hidratar a pele, permitindo ainda aqueles minutinhos deitada só aproveitando o momento.
Use suas toalhas ao seu favor
Toalhas aromatizadas podem trazer uma grande sensação de conforto, por isso, adicione algumas gotas de óleo essenciais nelas e as esquente levemente, isso criará uma sensação úmida e quente, perfeita para que você possa focar na respiração e inalar perfumes leves. “Isso realmente aumenta a sensação de calma e também diminui o estresse” contou Danielle Gamble, esteticista do boutique Sisley-Paris em Nova York à Harpers Bazaar.
Compre um roller
Para fazer uma massagem facial digna de um esteticista, o roller será seu grande aliado! Foque nos pontos de tensão no rosto e vá, com cuidado, fazendo drenagem na região. “É fácil de fazer: usando pressão suave, mas firme, imite um movimento de 'J' no rosto, enquanto massageia produtos para a pele e soros. Círculos descendentes irão inchar, enquanto os ascendentes trarão nutrientes para a pele.” conta Joanna Vargas, criadora do Joanna Vargas Salons and Skin Care para a publicação.
Se desconecte
Para alguns, pode parecer uma verdadeira tortura abandonar o celular, relógios e outros aparelhos eletrônicos. Mas para entrar em um verdadeiro modo de relaxamento, o ideal é se desconectar do mundo, para que você possa focar em si mesma.
