Cabelo e pele no inverno, saiba quais os cuidados precisamos ter
A queda na temperatura pode causar várias alterações nos cabelos e na nossa pele
No inverno é muito difícil evitar os banhos mais quentinhos, a exposição ao sol na tentativa de se aquecer, bebemos menos água ou deixamos de usar protetor solar por não estarmos no verão. Mas, quando o frio chega, precisamos ter cuidados especiais com a pele e com os cabelos.
Assim como a pele, o cabelo também sofre com as mudanças durante o período mais frio do ano. Descubra com as especialistas - dermatologista Juliana Piquet e a tricologista Paula Amorim - quais cuidados não podem ficar de fora da sua rotina durante o inverno e aprenda a manter a pele e os cabelos saudáveis e bonitos.
Pele - dermatologista Juliana Piquet
Em geral, como a pele se comporta durante essa estação? Por que durante o inverno a pele tende a ressecar mais?
No inverno, o ar seco e frio diminui a produção natural de sebo, que funciona como uma proteção e que retém a hidratação da pele. Como a pele é um órgão que protege todo o corpo do meio externo e mantém a temperatura corpórea, é importante que esteja íntegra, por isso a hidratação é fundamental, principalmente no inverno, para manter essa barreira saudável.
Como hidratar corretamente a pele?
Existem diversos tipos de hidratantes, que agem de maneiras diferentes, disponíveis no mercado.
- os emolientes e os umectantes, capazes de hidratar a pele temporariamente apenas, sendo adequados apenas para quem tem pele normal, não servindo para quem tem a pele mais seca ou com problemas. É preciso ter cuidado com os preservativos e fragrâncias presentes nestas fórmulas, que podem exacerbar certas dermatoses, como o eczema atópico.
- oclusivos: formam uma barreira oclusiva que diminui a perda natural de água pela pele e a protege de irritantes externos (como o vento frio, por exemplo). O problema destes é que são cosmeticamente pouco aceitáveis. São pesados e "melados", fazendo com que seu uso seja frequentemente abandonado.
- terapêuticos, com composição química e fisicamente semelhante à barreira cutânea natural, ajudando a preserva- la e restaura- la. Estes produtos não possuem fragrância, corantes, parabenos e outros ativos potencialmente irritantes, podendo ser usados por adultos e crianças
O protetor solar é indispensável também no inverno? Existe alguma diferença no uso comparado ao verão?
O Brasil registra um dos índices solares mais fortes do mundo. E dependendo da localização geográfica, esse índice permanece alto mesmo no outono e no inverno. É o caso do nordeste. Por isso, dias nublados e temperaturas mais frescas também não reduzem a necessidade de proteção solar. Nem todas as nuvens amenizam a radiação solar, inclusive algumas podem até aumentar a incisão de radiação solar. Desta forma, a preocupação com a fotoproteção em todos os dias do ano.
Como proteger os lábios do frio?
Nos lábios, que tendem a sofrer mais nos dias frios, o ideal é aumentar a frequência de reaplicação dos produtos hidratantes e, se mesmo assim continuarem ressecados, o indicado é fazer um skinbooster no consultório dermatologista assim que possível.
Cabelo - tricologista Paula Amorim
Devemos lavar os cabelos com água gelada?
Lavar o couro cabeludo com água quente pode causar uma oleosidade de rebote. Para evitar esse desconforto, lavar os cabelos com água fria é uma boa escolha.
É verdade que a oleosidade do cabelo aumenta durante a estação mais fria?
A oleosidade pode aumentar pelo excesso de banho quente, que é mais comum nas estações mais frias. Então, indiretamente pode ser sim uma verdade.
Quais cuidados devemos aderir no inverno e qual devemos deixar de lado?
Além de evitar os banhos com água excessivamente quente, é importante hidratar mais os fios. Para isso, o uso de máscaras hidratantes e nutritivas com mais frequência além de óleos pré shampoo podem ajudar a manter o brilho e maciez dos cabelos.
O frio tem relação com o surgimento da caspa e seborreia?
O frio muitas vezes está associado a climas mais secos e banhos mais quentes. Essa junção de fatores influencia nos quadros de dermatite, fazendo com que piorem, como a caspa por exemplo.
