Cabelo: como controlar a oleosidade dos fios?
Experts apontam quais hábitos ajudam no controle do óleo na raiz capilar e quais deixam o seu cabelo mais oleoso
Você sofre com a oleosidade do cabelo? Ainda que ela seja uma queixa muito comum e pareça ser algo difícil de controlar, pequenas mudanças de hábitos podem trazer um resultado incrível nesse quesito. Muito além da aparência de cabelo sujo, esse problema que afeta a vida de tantas pessoas pode causar também algumas questões de saúde, como a queda dos fios e até mesmo dermatite seborreica, por causa do acúmulo de óleo no couro cabeludo.
Ainda que questões hormonais e genéticas estejam associadas ao nível de oleosidade no cabelo, pequenos cuidados com estresse e até mesmo uma pequena mudança no hábito de passar as mãos nos fios podem mudar esse cenário. Abaixo, confira 9 dicas de como controlar a oleosidade do cabelo:
CUIDADO COM OS BANHOS QUENTES
Com a chegada do inverno, o desejo por banhos quentes se torna ainda mais natural, entretanto esse hábito pode ser uma das grandes causas do aumento de sebo nos fios. A temperatura da água influencia no brilho natural do cabelo, e sua redução é capaz de estimular a produção de oleosidade.
Como combater essa situação durante os meses mais frios do ano? De acordo com a dermatologista Fernanda Porphirio, da Clínica Vanité, em São Paulo, finalizar a lavagem com um jato de água mais frio pode ser uma solução para esse caso. “Isso irá ajudar a fechar as cutículas capilares, deixando os fios protegidos”, explica a profissional.
EVITE PASSAR A MÃO NO CABELO COM FREQUÊNCIA
Você tem o costume de passar a mão nos cabelos com frequência? Ainda que esse seja um hábito tão natural como um reflexo, de acordo com Viviane Coutinho, tricologista e membro-docente da Academia Brasileira de Tricologia, “passar regularmente a mão pelo cabelo, jogando as mechas para trás ou para o lado, é um comportamento que acaba piorando a oleosidade”.
O motivo para isso? “Essa atitude faz com que toda a sujeira das mãos passe para o cabelo, deixando-o mais pesado, além dos produtos aplicados na ponta do cabelo serem levados para a raiz”, explica a expert.
OLHO NA ALIMENTAÇÃO
Assim como a alimentação pode influenciar na saúde da pele, o cabelo também pode sofrer com uma dieta desregulada e sem nutrientes. De acordo com Viviane, a ingestão de comidas gordurosas e fritas é um dos fatores que aumenta a produção de oleosidade nos fios. “Esses alimentos contribuem para a produção de gordura pelo couro cabeludo, pois acabam alterando o metabolismo do corpo e o funcionamento dos folículos capilares”, alerta.
ANSIEDADE E STRESS
A saúde emocional é outro elemento que pode aumentar a oleosidade dos fios. De acordo com Viviane, períodos de grande estresse abalam o sistema nervoso de tal forma que essas transformações acabam sendo notadas na raiz do cabelo.
PRODUTOS ESPECÍFICOS
Na hora de ir às compras, é necessário se atentar se os produtos foram indicados para o seu tipo de cabelo. “Se seu cabelo for naturalmente oleoso, comprar produtos pensados para cabelos secos só vai trazer mais prejuízo, pois eles deixam os cabelos pesados e sem volume”, ressalta Viviane.
Já nos meses mais quentes, o uso de xampus adstringentes pode ser a solução ideal. "Cabelos oleosos também pioram no verão!” explica a dermatologista Andrea Frange, da Clínica Luciana Garbelini, de São Paulo. “Isso ocorre porque as glândulas sebáceas, que produzem os óleos e as glândulas sudoríparas, estão mais ativas e acumulam mais secreções”, ensina a médica. Ela também aconselha aumentar a frequência das lavagens para uma limpeza mais profunda do couro cabeludo nessa época.
HIDRATE OS FIOS
Se você tem os fios oleosos e evita fazer hidratação com medo de trazer maior sebo para o cabelo, está na hora de mudar esse pensamento, pois eles também precisam desse cuidado. “Cabelos com a raiz oleosa tendem a ter pontas mais secas. É essencial equilibrar isso, usando cosméticos específicos para o couro e outros mais emolientes para os fios” explica a especialista.
Na hora de escolher que produto irá escolher, é necessário levar em consideração essas necessidades, para escolher os itens que irão se adequar melhor ao seu caso.
CUIDADO COM O XAMPU A SECO
Ainda que ele seja um queridinho entre as pessoas que têm cabelos oleosos, o uso de xampu seco não deve virar rotina. “Ele é apenas um auxiliar de emergência e não deve, sob nenhuma hipótese, substituir as lavagens”, explica Viviane.
BUSQUE ESPECIALISTAS
Em situações nas quais a oleosidade dos fios esteja afetando a saúde do cabelo, a busca por um especialista se torna essencial. “Os fungos adoram ambiente de gordura e acabam se proliferando e causando disfunções, como processos inflamatórios e quedas” explica Viviane. “Não deixe que o quadro evolua a esse ponto. O cabelo é um marcador biológico do corpo, e, ao perceber mudanças no couro e no comprimento, busque ajuda profissional”.
UMA ROTINA DE CUIDADOS
Algumas pequenas atitudes podem causar bastante melhoria no quadro de oleosidade. “Tenha uma rotina de higienização sem intervalos grandes, não prenda os fios ainda úmidos e não durma com o cabelo ainda molhado, especialmente em dias mais frios” explica Viviane “As três práticas ajudam a manter a oleosidade na medida certa”.
