Niacinamida: por que deve adicioná-la à sua rotina de skincare
Investigando a fundo o mundo dos cuidados com a pele, você já provavelmente se deparou com o termo niacinamida. Além de retinol e vitamina C, a niacinamida é outro ingrediente destacado por sua versatilidade e usos múltiplos. Mas se você provavelmente já ouviu muito a palavra, mas sabe muito pouco, veio ao lugar certo.
A melhor reivindicação da niacinamida à fama é ser um potente clareador de pele. Mas esse poderoso antioxidante é mais do que isso, com habilidades que variam entre corrigir poros dilatados e melhorar tom de pele.
Avance para descobrir mais sobre esta potência e por que você deve incorporá-la à sua rotina de cuidados com a pele.
O que é?
A niacinamida é um antioxidante também conhecido como vitamina B3 e nicotinamida, uma vitamina solúvel em água. Seu pH é neutro, tornando-o adequado para peles sensíveis.
O que ela faz?
Os principais benefícios da niacinamida são clareadores, prevenindo os sinais de envelhecimento e reduzindo a acne, graças às suas poderosas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Seus efeitos na melhoria da aparência da pele facial envelhecida, como rugas, elasticidade e até a palidez da pele, foram muito pesquisados. Por exemplo, em um estudo de 2005 publicado na Cirurgia Dermatológica, indivíduos do sexo feminino que aplicaram niacinamida a 5% no rosto duas vezes ao dia por doze semanas testemunharam efeitos significativos de melhoria da aparência da pele.
Também é ótimo para condições de pele seca e oleosa: na pele seca pode ser incrivelmente restauradora, pois a niacinamida ajuda a aumentar a produção natural de ceramidas da pele, fortalecendo a barreira da pele e reduzindo a pele seca em geral; para a pele oleosa, ajuda a reduzir a produção excessiva de sebo e age como um anti-inflamatório, acalmando vermelhidão e erupções cutâneas, e visivelmente reduzindo o tamanho dos poros para uma pele mais suave em geral.
Finalmente, a niacinamida pode ajudar a suavizar muito as cicatrizes e a pigmentação vindas da acne a longo prazo, pois ajuda a melhorar a regularidade dos pigmentos da pele.
Para quem é melhor a niacinamida?
Qualquer um! B3 é ótimo para quem quer clarear a pele, prevenir o envelhecimento ou ambos.
No entanto, observe que a niacinamida não é tão ativa quanto outros ingredientes existentes no mercado, por isso leva mais tempo para testemunhar os resultados. E, como sempre, ao testar um novo ingrediente ou produto, é melhor realizar um teste de correção, mesmo que faça maravilhas para os outros.
Como usá-la?
A niacinimida combina bem com quase tudo e é possível aplicá-la com outros ingredientes benéficos: ela funciona bem com retinol ao ajudar a fortalecer sua barreira cutânea. E, se você ouviu em algum lugar que a niacinamida não deve ser combinada com vitamina C, saiba que os artigos que têm essa afirmação foram referenciados em estudos há mais de 40 anos, e muito mais pesquisa foi feita desde então!
