Pele no verão, saiba como evitar os problemas
Ah, o verão! Sol, praia, piscina e muito calor! Mas a estação mais animada do ano requer cuidados redobrados com a pele, já que a exposição excessiva aos raios solares pode causar diversos problemas dermatológicos. “As doenças de pele causadas pelo excesso de sol podem ser evitados por meio de medidas simples”, afirma o Dr. Jardis Volpe, dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
A seguir, conheça os 7 problemas de pele mais comuns no verão e saiba como evitá-los:
Acne
A acne solar geralmente atinge áreas como o rosto, pescoço, ombros, tórax e costas, e costumam surgir alguns dias após a exposição intensa dessas regiões ao sol. “A exposição solar sem fotoproteção resseca bastante a pele, mas logo depois vem o efeito rebote, resultando na produção de sebo em excesso como tentativa de reidratá-la”, afirma o dermatologista.
“A água clorada e a água salgada também contribuem para o ressecamento da pele, aumentam a produção de sebo e agravam os quadros de oleosidade. Por isso, além da proteção solar, é importante tomar uma ducha de água doce e hidratar a pele após sair da praia ou da piscina”, completa.
Pele seca e irritada
O ar quente e úmido, além do sol, piscina, mar e ar condicionado podem deixar a pele seca e irritada. Use hidratantes poderosos com ácido hialurônico e fotoprotetores de amplo espectro, com FPS 30 (no mínimo) e resistente à água; além disso, é recomendável tomar banhos em água morna (não quente) e evitar sobrecarregar seu rosto com produtos desnecessários ou com várias camadas de maquiagem.
Foliculite
Cada pelo do nosso corpo cresce em uma abertura chamada folículo e é quando eles infeccionam que ocorre a foliculite. “Para evitar o problema, procure esfoliar a pele três dias antes da depilação, pois isso remove as células mortas da derme e ajuda o processo depilatório, minimizando o risco de infecção. Em dias muito quentes e úmidos, utilize roupas leves e folgadas. Além disso, fique longe de piscinas e banheiras de hidromassagem se não tiver certeza que os níveis de ácido e cloro estão adequadamente controlados”, recomenda o Dr. Jardis.
Melasma
O bicho papão de todo verão. As manchas escuras e lisas aparecem principalmente no rosto, mas também podem acontecer em outras regiões do corpo. Para evitá-las, é indispensável aplicar o protetor com um FPS de pelo menos 30 diariamente, principalmente nas regiões mais expostas do corpo, como o rosto e braços.
Queimadura de sol
A queimadura solar é o dano causado através da radiação ultravioleta (UV) que, geralmente, aparece dentro de poucas horas após exposição excessiva à luz solar ou de origem artificial (como câmaras de bronzeamento). Os sintomas imediatos são as queimaduras, variando do eritema (vermelhão) até a formação de bolhas. Em caso de febre, calafrios e dor de cabeça, procure imediatamente um médico, pois estes sinais podem indicar insolação.
“Para evitar, utilize um fotoprotetor com FPS de 30, de modo que seja aplicado antes da exposição solar e reaplicado a cada duas horas. É necessário, além disso, reaplicar o produto sempre que houver excesso de suor, ou após o contato com a água”, afirma o Dr. Jardis, que ressalta que, no verão, o recomendado é evitar o sol do período entre às 10 e 16h.
Alergia ao sol
A alergia ao sol é uma reação exagerada do sistema imune aos raios solares que provoca uma reação inflamatória nas regiões mais expostas ao sol como braços, mãos, região do decote e rosto, causando sintomas como vermelhidão, coceira e bolinhas brancas ou avermelhadas na pele. Em casos mais graves e raros, essa reação pode até surgir na pele coberta pela roupa. “O diagnóstico da alergia, assim como a indicação do tratamento, deve ser feito por um dermatologista, através da observação dos sintomas e da avaliação do histórico do paciente”, finaliza o Dr. Jardis Volpe.
