Romana Novais compartilha dicas para cuidar do couro cabeludo
Referência em medicina capilar, Romana Novais dá dicas de como cuidar do couro cabeludo e dos cabelos em casa
Referência em beleza e especializada em tricologia, a Dra. Romana Novais estuda e trata doenças do cabelo e do couro cabeludo em homens e mulheres. Em 2023, a paixão pela medicina capilar fez com que ela fundasse a sofisticada Clínica Romana, localizada em São Paulo. No espaço, Novais preza pela qualidade de vida daqueles que enfrentam desafios capilares, oferecendo tratamentos personalizados e cuidados exclusivos na prevenção de problemas que afetam o couro cabeludo e o cabelo.
Quais dicas capilares você pediria para a doutora Romana? Em entrevista exclusiva à L'Officiel Brasil, a médica compartilha dicas detalhadas para quem deseja cuidar do couro cabeludo durante o outono/inverno e também demonstra quais cuidados são essenciais com a estrutura do fio em casa.
L'Officiel Brasil: Quais cuidados com o couro cabeludo devemos ter durante o outono/inverno?
Romana Novais: Cuidar do couro cabeludo no outono e inverno é essencial para manter a saúde capilar e prevenir problemas como ressecamento, caspas e irritações. Existem alguns cuidados que devemos adotar e manter na nossa rotina durante o ano todo, em todas as estações, mas especialmente no outono/inverno recomendo ter um cuidado extra com a hidratação correta, evitar banhos com água muito quente, ter cuidado com o secador e aquecedores, cuidar da alimentação e controlar o estresse. Também é ótimo, sempre que possível, fazer massagens que estimulam o couro cabeludo, ajudando na circulação sanguínea e, claro, sempre manter a consulta com a sua médica tricologista em dia.
Além desses cuidados, se você perceber que algo está errado com o seu couro cabeludo, como por exemplo um aumento na queda de cabelo, é importante fazer uma avaliação médica. A queda de cabelo pode ter diversas causas, incluindo fatores hormonais, nutricionais, uso de alguns medicamentos…Consultar um tricologista pode ajudar a identificar e tratar a raiz do problema, garantindo uma abordagem integral e completa para a saúde capilar e o bom funcionamento do seu organismo.
L'Off: Quais tratamentos no cabelo podem ser feitos em casa?
R.N.: Existem vários tratamentos que podem ser feitos em casa para cuidar do cabelo e mantê-lo saudável e eu gosto de montar personalizado de acordo os características do fio de cada paciente. Primeiramente, a hidratação é fundamental e pode ser realizada com máscaras capilares ricas em ingredientes como óleos naturais (argan, coco, abacate) . Esses produtos ajudam a repor a umidade e os nutrientes perdidos, além de melhorar a elasticidade e o brilho dos fios. Outra opção é a umectação, que consiste na aplicação de óleos vegetais nos cabelos secos, deixando agir por algumas horas ou durante a noite antes de lavar. Esse tratamento é excelente para nutrir profundamente e combater o ressecamento. O uso de shampoos e condicionadores adequados ao tipo de cabelo também é crucial. Prefira produtos livres de sulfatos, parabenos e silicones, que podem ser agressivos para os fios e o couro cabeludo. Além disso, esfoliar o couro cabeludo semanalmente com produtos específicos pode ajudar a remover células mortas e estimular a circulação sanguínea, promovendo um crescimento saudável dos cabelos. Outro tratamento importante é o uso de leave-ins e séruns para proteger os fios das agressões diárias, como poluição, radiação UV e o calor de fontes térmicas. Esses produtos formam uma camada protetora ao redor dos fios, mantendo-os hidratados e protegidos. Outra dica muito valiosa é manter uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais, e beber bastante água são práticas essenciais para a saúde capilar. Suplementos vitamínicos via oral manipulados de acordo as necessidades de cada um e específicos para cabelo, pele e unhas também podem ser considerados. Esses cuidados em casa podem ser muito eficazes para manter os cabelos saudáveis e bonitos. É sempre importante lembrar que cada cabelo é único e pode responder de maneira diferente aos tratamentos. Portanto, nada disso exclui a necessidade de consultar o seu médico especialista em tricologia para orientações personalizadas e adequadas ao seu tipo de cabelo e necessidades específicas.
L'Off: O que pode causar sensibilidade no couro cabeludo?
R.N.: A sensibilidade no couro cabeludo pode ser causada por diversos fatores. Algumas das causas mais comuns incluem dermatite seborreica, uma condição caracterizada por inflamação crônica do couro cabeludo, resultando em vermelhidão, coceira e descamação, frequentemente desencadeada por estresse, clima frio e seco, e excesso de oleosidade. A psoríase, uma condição autoimune, provoca rápida multiplicação das células da pele, formando placas escamosas que causam dor e sensibilidade.
Reações alérgicas ou irritações a produtos para o cabelo, como shampoos, condicionadores e tinturas, também podem causar irritação e inflamação do couro cabeludo. Infecções fúngicas, como a tinea capitis, são outra causa comum de inflamação e dor, mais frequente em crianças, mas também afetando adultos. A foliculite, uma inflamação dos folículos pilosos causada por infecções bacterianas ou fúngicas, pode levar a dor e sensibilidade, e em casos severos, a abscessos dolorosos.
O estresse físico e emocional pode causar tensão muscular no couro cabeludo, resultando em sensibilidade e dor, além de exacerbar outras condições dermatológicas. A exposição ao sol pode causar queimaduras solares no couro cabeludo, especialmente em áreas com cabelo ralo, causando sensibilidade. A alopecia areata, uma doença autoimune que causa a queda de cabelo em áreas específicas, também pode ser acompanhada de sensibilidade ou desconforto. São diversos fatores que influenciam nosso couro cabeludo deixando-o mais sensível, por isso para ter um diagnóstico preciso e tratamento adequado, é essencial consultar um especialista em tricologia, que pode realizar exames específicos e recomendar tratamentos personalizados com base na causa correta da sensibilidade no couro cabeludo.
L'Off: O que é terapia capilar e para o que serve?
R.N.: A terapia capilar é um conjunto de tratamentos especializados voltados para a saúde do couro cabeludo e dos cabelos. Seu principal objetivo é tratar e prevenir diversas condições que afetam o couro cabeludo e os fios, promovendo o crescimento saudável do cabelo e melhorando sua qualidade e densidade. A terapia capilar é indicada para uma variedade de problemas, como queda de cabelo, alopecia androgenética, dermatite seborreica, psoríase do couro cabeludo, e foliculite, entre outros. Esses tratamentos podem incluir métodos como mesoterapia capilar, onde aplicamos medicamentos diretamente no couro cabeludo para estimular o crescimento e fortalecer os fios; laserterapia de baixa intensidade, que promove a regeneração celular e melhora a circulação sanguínea; e peelings capilares, que ajudam na renovação celular e na limpeza profunda do couro cabeludo.Além disso, a nutrição capilar, que envolve a suplementação com vitaminas e minerais essenciais, também é uma parte importante da terapia capilar, ajudando a fortalecer os fios e a combater a queda. Na Clínica Romana, oferecemos uma abordagem em terapia capilar personalizada para atender às necessidades específicas das nossas pacientes, pois nosso maior o objetivo com a terapia capilar é não apenas tratar os sintomas, mas também melhorar a saúde geral do couro cabeludo e dos cabelos, proporcionando resultados duradouros e uma melhor qualidade de vida. Nós olhamos nossa paciente como um todo, pois entendemos que cada detalhe influencia na saúde do seu cabelo.
Essas dicas simples podem ajudar a manter seus cabelos saudáveis e bonitos. Mas, lembre-se de que cada pessoa tem necessidades únicas, e, se você estiver enfrentando problemas específicos com seus cabelos, é sempre recomendável consultar um médico especialista em tricologia para uma avaliação personalizada.
