Skincare: os 5 erros mais comuns na rotina de cuidados com a pele

As redes sociais estão lotadas de conteúdo sobre skincare, dicas de beleza e truques caseiros, mas nem tudo é recomendado ou se encaixa com todos os tipos de pele. Ir ao dermatologista regularmente, portanto, é essencial para não gastar dinheiro à toa, para prevenir e tratar doenças, para realizar procedimentos estéticos e ter um acompanhamento especializado.

Segundo a médica dermatologista e membro das Sociedades Brasileiras de Dermatologia (SBD) e de Cirurgia Dermatológica (SBCD), Dra. Daniela Aidar, a frequência no dermatologista deve ser, no mínimo, de 1 vez ao ano. “Assim a gente consegue fazer um check-up preventivo de pintas, organizar um skincare e orientar possíveis procedimentos”, diz.

Quem nunca ficou com preguiça de retirar a maquiagem antes de dormir que atire a primeira pedra! Mas adianto: esse passo é fundamental na rotina de skincare. “Tirar a maquiagem antes de dormir evita a obstrução de poros, evita pioras no quadro de acne e oleosidade e facilita a renovação celular. Durante a noite a gente tem o processo de renovação e de restauração da pele. Se a gente não limpa, a pele se torna mais seca, mais opaca e sem viço. Então a limpeza antes de dormir é muito importante”, explica a Dra. Daniela.

Existem dois caminhos para retirar a maquiagem da forma correta: a primeira é usar um demaquilante ou uma água micelar no algodão para fazer a primeira remoção e depois lavar com o sabonete específico para o seu tipo de pele. A segunda opção, muito popular nos dias de hoje, é usar o cleasing oil e, em seguida, lavar com o sabonete específico.

Anota aí: o protetor solar deve ser aplicado diariamente, sem exceção. Faça chuva ou faça sol, é muito importante proteger a pele dos raios UVA, UVB e da luz azul. “Na prática, quando você não está exposto ao sol diretamente, recomendo que o protetor solar seja aplicado de manhã e na hora do almoço. Agora, quando você está exposto na praia, na piscina ou fazendo alguma atividade ao ar livre, o ideal é retocar a cada 2 horas ou toda vez que você suar ou entrar e sair da água”, explica a dermatologista.

A quantidade ideal para o rosto e pescoço é de 1 colher de chá (ou a famosa regra dos 3 dedos) e para o corpo é de 1 colher de sopa para cada região. Por exemplo: 1 colher para o braço, outra para a perna perna, outra para a barriga, etc.

O banho quente faz parte da rotina de muitas pessoas, principalmente nos meses mais frios do ano. E isso acaba sendo um erro nos cuidados com a pele, porque pode ressecar demais e dificultar a barreira cutânea.

“A água quente compromete a hidratação da pele e facilita o surgimento de algumas doenças, como, por exemplo, a rosácea, a dermatite seborreica e a xerose cutânea. Além disso, se a sua barreira da pele está comprometida, é mais fácil de você ter irritação com produtos cosméticos que geralmente não irritariam”, alerta a especialista.

Surgiu um cravinho aqui, uma espinha ali... o que você vai faz? Espreme? Não pode!

Espremer acne por conta própria pode machucar a pele e até mesmo gerar uma infecção. Somente os profissionais da área estética e dermatológica conseguem remover cravos e espinhas da maneira adequada, sem gerar cicatrizes e manchas, além de realizar o procedimento com a higiene e ferramentas corretas.

“A acne é uma doença de pele e pode ocorrer tanto na adolescência quanto na fase adulta. É muito importante que ela seja encarada como uma doença e seja tratada com medicamentos. Só assim a gente vai conseguir bloquear os ciclos e evitar que isso afete a qualidade de vida e autoestima das pessoas. A acne não é uma bobeirinha tratada somente com cosméticos. Nesses casos eu recomendo que a pessoa consulte um dermatologista o quanto antes para evitar marcas mais difíceis de tratar depois”, alerta.