Ator de 'Homem-Aranha' revela como eliminou 51 quilos
O ator deu início à transformação corporal no fim de 2019, após notar sinais preocupantes em sua saúde.
Jacob Batalon, ator que interpreta Ned Leeds, o melhor amigo de Peter Parker nos três últimos filmes de ‘Homem-Aranha’, perdeu cerca de 51 quilos desde o final de 2019. O astro de 25 anos contou ter decidido secar a gordura corporal por se sentir frequentemente cansado.
O ator deu início à transformação corporal no fim de 2019, após notar sinais preocupantes em sua saúde, tais como sentir-se cansado mesmo sem fazer nenhum tipo de esforço físico. “Eu mal conseguia subir uma escada sem ficar sem fôlego” – contou.
Para iniciar sua transformação, Batalon contratou um personal trainer que o auxiliou no processo de emagrecimento saudável e seguro. “Foi assim que passei a maior parte de 2020. Encontrei muita luz no escuro, no sentido de que muitas pessoas estavam sofrendo e eu tive sorte suficiente de ter encontrado o estilo saudável” – declarou.
Batalon conciliou os exercícios a uma mudança radical em sua dieta. “Minha namorada me apresentou uma dieta à base de plantas e isso ajudou meu corpo – e eu consigo sentir a diferença entre comer um monte de carne e comer coisas à base de plantas”, afirmou. “Fui capaz de perder 51 quilos e isso é algo de que me orgulho bastante” – comemorou o ator, que passou a frequentar a academia seis vezes por semana, com treinos de 1h30min.
