Rafa Brites fala sobre ser mãe “Tudo em mim mudou completamente”
Rafa Brites é gaúcha, tem dois filhos e nas próximas linhas fala sobre maternidade, família e carreira
Aos 36 anos, a apresentadora Rafa Brites é mãe de Rocco de 6 e Leon de 1 ano e três meses, do casamento de 12 anos com o jornalista e apresentador do Globo Esporte, Felipe Andreolli. Conversamos com exclusividade com a Rafa, que revela que a maternidade lhe trouxe uma força de lutar e tudo que dispõe a fazer tem o incentivo dos três. “Tudo em mim mudou completamente. Mudei fisicamente e emocionalmente. Isso porque ao mesmo tempo que adquiri cicatrizes, ganhei uma força e uma coragem de lutar pelo que eu quero, já que não é mais só sobre mim. Cada projeto que me disponho a executar, na vida profissional, tem o incentivo do Rocco, do Leon e do Felipe. A minha família é a força motriz que norteia os meus passos.”
Gaúcha de Porto Alegre, Rafa, é administradora de empresas de formação, morou nos Estados Unidos, onde fez campanhas publicitárias e participações em programadas de TV. Em terras brasileiras apresentou o Mix TV, voltado para o público adolescente para em seguida ser repórter do "Mais Você", apresentado por Ana Maria Braga, da Rede Globo. Também foi repórter do Vídeo Show e em 2018 foi escalada para apresentar a década de 2000 programa de variedades Os Melhores do Ano, apresentado por Lázaro Ramos.
Atualmente, Rafa Brites está focada em seu projeto pessoal, chamado Transformando Sonhos em Realidade (TSER), que tem o objetivo de ajudar outras pessoas a também realizarem seus sonhos, através de métodos usados por ela e pela família desde 1998. "É um projeto muito especial pra mim, por ter uma origem familiar e por ter o objetivo de ajudar outras pessoas a realizarem os seus sonhos. Sou uma criadora de oportunidades que façam sentido", ressalta rafa que também não descarta a ideia de voltar a TV.
L'OFFICIEL: Dizem que ao nascer um bebê nasce também uma mãe. O que isso significa para você?
RAFA BRITES: É uma transformação profunda que ocorre nas nossas vidas. Isso envolve assumir a responsabilidade de cuidar de um ser humano que depende exclusivamente das suas decisões. Um dos muitos exemplos que posso descrever é a amamentação. Todo mundo sabe que os primeiros meses de vida de um recém-nascido depende exclusivamente do leite materno. Mas o que poucas mães confessam, o que cá entre nós não entendo, é que o momento da amamentação é uma fase complicadíssima para a maioria das mulheres. No meu caso, foi dolorido! Eles choram, colocam as mãos na frente, escorregam, mordem, dói as costas, o pescoço, os braços. E quando você vai ver, está com o peito em carne viva. Outra coisa que a maternidade me trouxe foi a percepção de finitude, do quão depressa o tempo passa.
Cada dia sinto mais necessidade de estar junto aos meus filhos o máximo que puder, não tenho tempo a perder. O medo de partir nos faz valorizar estar aqui e reforça o sentimento de amar incondicional, por isso somos a figura central na vida dos filhos. Claro que o pai exerce um papel fundamental, mas a ligação que a mãe tem com o seu filho é indescritível e absolutamente nada me faz tão viva, tão feliz e tão realizada.
L'OFFICIEL: O que mudou em sua vida ao se tornar mãe? Que tipo de mãe você é? Severa? Babona?
RAFA BRITES: A mãe culpada (rs). Brincadeira, trabalho muito para superar isso. Tudo em mim mudou completamente. Mudei fisicamente e emocionalmente. Isso porque ao mesmo tempo que adquiri cicatrizes, ganhei uma força e uma coragem de lutar pelo que eu quero, já que não é mais só sobre mim. Cada projeto que me disponho a executar, na vida profissional, tem o incentivo do Rocco, do Leon e do Felipe. A minha família é a força motriz que norteia os meus passos. Ainda tenho uma estrada para trilhar, nesse sentido, mas a minha essência continua a mesma: sou muito tranquila. Então, não poderia ser uma mãe diferente.
L'OFFICIEL: As mães de primeira viagem normalmente são muito ansiosas, talvez pelo medo do desconhecido. Qual o recado você passaria para essas mães?
RAFA BRITES: Com certeza, é tudo extremamente novo, ficamos muitas vezes sem saber o que fazer, mas precisamos confiar em nós mesmas e lembrar que somos capazes. Acredito que a pior sensação é a da solidão. A sociedade acaba taxando as mães de loucas, de chatas, de reclamarem de estarem exaustas, mas esquecem primeiro da palavra parentalidade, que envolve muito além de uma mãe. Então acredito que meu recado não é para as mães e sim para quem está em torno delas. Olhe para essa mulher, ofereça o que pode e principalmente o não julgamento.
L'OFFICIEL: Os tempos mudaram. Na sua opinião, quais são os aspectos positivos e negativos de ser mãe na atualidade?
RAFA BRITES: Realmente, a nossa sociedade tem mudado cada vez mais depressa, e isso influencia muito no materna. Um dos pontos positivos nessa mudança toda é o fato de termos maior acesso à informação, já que conseguimos obter conteúdo de fontes confiáveis sobre cuidados infantis, desenvolvimento infantil, alimentação saudável, entre outros tópicos imprescindíveis para cuidar dos nossos filhos. Além dos avanços na tecnologia, como a criação de diversos aplicativos móveis que acompanham o desenvolvimento do bebê, monitoram padrões de sono, amamentação e fornecem suporte virtual. Sinto que, nos dias de hoje, as pessoas priorizam o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, gerando um aumento nas opções flexíveis, como licença-maternidade/paternidade, trabalho remoto e horários maleáveis, o que permite com que as mães conciliem melhor as responsabilidades profissionais e familiares. Entretanto, existem alguns problemas que ainda não foram solucionados, como a sobrecarga de responsabilidades. As mães ainda carregam uma grande parte das responsabilidades relacionadas aos cuidados e educação dos filhos, mesmo com o avanço da igualdade de gênero. Isso pode levar a um acúmulo de tarefas e a um esgotamento físico e emocional. Agora sabe uma coisa que me preocupa demais? O avanço da Inteligência artificial, ainda não sabemos nem como nos preparar para o que está por vir.
L'OFFICIEL: Mãe também precisa de cuidado: como manter um estilo de vida saudável?
RAFA BRITES: Um hábito que me ajudou e tem me ajudado bastante a manter um estilo de vida saudável é reservar um tempo para mim mesma, atrelando a alguma atividade dos meus filhos. Parece louco, mas é uma armadilha que fiz para mim mesma, então já reservo um tempo para fazer exercício durante aquela uma hora que levei meu filho para alguma atividade, sei que não vou deixar de ir porque a responsabilidade de levá-lo é maior. Mas também entendo que vivemos diversas realidades e nem sempre existe esse tempo para as mulheres. Sei que pareço repetitiva, mas se essa mãe não tem rede de apoio, ela não tem como cuidar de si.
L'OFFICIEL: Mesmo depois de 2 filhos, você continua linda e muito em forma. Como é sua rotina de beleza e o que faz para manter o corpo em dia?
RAFA BRITES: Precisamos entender que mesmo que a gente engorde, emagreça, afrouxe, endureça, desde que tudo isso ocorra de forma leve, nós estaremos em forma, independente do padrão de beleza existentes na sociedade. Minha rotina é bem movimentada, então eu tento me exercitar no mínimo umas três vezes na semana, e com relação a alimentação, eu não sou nem um pouco restritiva. Tento me alimentar bem, comer menos carboidratos à noite, não beber muito refrigerante e consumir alimentos industrializados, mas se vou a um aniversário não deixo de comer um bolinho e não dispenso uma taça de vinho. Depois de mais velha, entendi a importância de consumir água, eu tomava copos de água, não adianta… precisamos tomar litros de água.
L'OFFICIEL: Ser mãe e profissional na pandemia foi muito desafiador?
RAFA BRITES: Acho que em qualquer realidade e canto do mundo os dois maiores medos de uma mãe são: perder um filho ou partir e deixar um filho, e naquela situação pandêmica não sabíamos o que poderia acontecer… foi difícil para todos, mas para quem pode se proteger tudo ficou mais leve, e esse foi o meu caso. Eu via aquele cenário e só pensava no privilégio que eu tinha de poder ficar em casa, e como eu poderia ajudar de alguma maneira, e assim fiz lives e mais lives sobre saúde mental. Sobre a rotina em casa eu e o Fe nos viramos bem.
L'OFFICIEL: Quais suas memórias de infância? O que aprendeu com seus pais que carrega para ensinar seus filhos?
RAFA BRITES: Meus pais me ensinaram e ensinam muito até hoje sobre a positividade. Pode parecer uma coisa meio good vibes de pessoas privilegiadas, mas em momentos de muita dor como perdas, como um câncer, vi eles sempre olhando como poderíamos encarar da melhor maneira possível. Eu tento mostrar isso para os meus filhos e mesmo com o Felipe. O que podemos aprender com essa dificuldade?
L'OFFICIEL: Como você conheceu o Felipe? E como é a relação marido-mulher, após a chegada dos meninos?
RAFA BRITES: Eu e o Felipe nos conhecemos pelo Facebook. E tudo aconteceu de forma muito rápida, dias depois estávamos namorando e após três meses juntos, eu fui pedida em casamento. Após a chegada dos meninos é claro que muita coisa mudou, mas nós sempre tentamos manter alguns hábitos que tínhamos quando éramos apenas nós dois, como viajar a sós, ter momentos românticos, uma série para assistirmos juntos regularmente. Acho que algo importante é o casal entender a rotina cansa e às vezes a falta de vontade de namorar ou ter aquele desejo do início é normal e não uma crise, ou falta de desejo ou amor. São fases.
L'OFFICIEL: Você e o Felipe dividem tarefas nos cuidados com as crianças? Como ele te ajuda nisso?
RAFA BRITES: Nós dividimos tudo. O Felipe é um pai muito presente, e eu sou muito grata em poder criar os nossos filhos ao lado dele. Ele assume responsabilidades que historicamente eram atribuídas apenas às mulheres, com as fraldas, com os banhos, reuniões da escola. Antigamente os pais chegavam para brincar ou dar bronca. E sei que existem famílias ainda nesse modelo. Nós fomos pais de primeira viagem juntos, fomos aprendendo, e até hoje não sabemos tudo, mas estamos sempre um ao lado do outro para aprender cada vez mais.
L'OFFICIEL: Você teve dificuldades na amamentação? Qual o maior desafio que você enfrentou em cada gravidez?
RAFA BRITES: Com Rocco os desafios começaram logo na sua chegada. Tive que optar pela cesárea após passar 19 horas em trabalho de parto. Tudo o que eu queria era tê-lo comigo, então mesmo que tudo não ocorresse como o planejado, nada foi capaz de me entristecer naquele período. Depois veio a amamentação, sofri muito no começo, foi muito diferente do que eu imaginava, mas depois a dores foram amenizando e o processo se tornou cada vez mais prazeroso. Amamentei Rocco por 7 meses, e foi o que eu planejei para o Leon também, mas com 4 meses ele começou a largar o peito. Eu tive febre, fissuras, chorava de dor, cheguei a compartilhar o meu processo nas redes sociais, com o intuito de ajudar e confortar outras mães que estivessem passando pelo mesmo. E apesar de toda a minha angústia, Leon estava saudável e bem, então decidi ser mais gentil comigo mesma e aceitei. Esses contratempos só me fizeram ter mais certeza de que fui e sou uma supermãe. Mas o nosso maior desafio não é a amamentação, ou a privação de sono, é um desafio psicológico mesmo de conseguir organizar os seus sentimentos e conseguir cuidar do seu filho sem protegê-lo demais.
L'OFFICIEL: De que forma a presença dos seus filhos deixa a vida mais leve?
RAFA BRITES: Não sei se leve é uma palavra para o que eu sinto com a maternidade. Mas feliz com certeza! Os filhos têm a capacidade de nos lembrar de apreciar as pequenas coisas da vida. Eles ficam maravilhados com descobertas simples, como borboletas, flores ou uma história antes de dormir. Essa capacidade de encontrar alegria nas coisas mais simples nos faz adotar uma perspectiva muito mais linda da vida. A dimensão dos problemas muda, porque contanto que eles estejam bem, sei que o resto é resto e eu vou resolver.
L'OFFICIEL: Você trabalhou muito anos com a Ana Maria Braga, na Tv. Deixou a emissora em 2018 para focar em projetos pessoais. Como foi essa “pausa” para você?
RAFA BRITES: Eu realizei um sonho! Vim dessa geração que cresceu tendo a TV como referência. Precisei desse período, para descobrir que sou uma creator em todos os sentidos. Seja influenciando positivamente outras pessoas, nas redes sociais, palestrando ou escrevendo um livro. Nesse período eu pude focar na realização de algo que eu sempre quis, que foi escrever o Best-Seller “Síndrome da Impostora”, que já acumula mais de 20 mil cópias vendidas, em que eu conto as minhas experiências e explico um pouco sobre essa síndrome e as suas complicações. Enxergar que através deste livro eu pude ajudar diversas mulheres a identificarem determinados sintomas e a aprenderem a conviver com eles, e combater o cenário externo que nos gera eles, é extremamente gratificante para mim. Também tive a oportunidade de palestrar em praticamente todas as maiores empresas do Brasil, as quais muitas delas possuem um perfil histórico extremamente machista, tendo um mercado fechado para homens. Eu me sinto muito afortunada em poder ser essa voz feminina em meio a uma estrutura tão patriarcal. Além disso, atualmente eu também faço parte do TSER - Transformando Sonhos em Realidade, que é um projeto muito especial pra mim, por ter uma origem familiar e por ter o objetivo de ajudar outras pessoas a realizarem os seus sonhos. Sou uma criadora de oportunidades que façam sentido.
L'OFFICIEL: Quando veremos a Rafa Brites novamente no ar? Algum projeto vindo por aí? Pode nos dar um spoiler?
RAFA BRITES: Hoje em dia eu vejo meu trabalho como uma área de atuação, independentemente da plataforma que eu estarei falando. Seja nas redes sociais, livros (esse ano lanço mais um chamado Amores Mesquinhos), palestras ou na televisão. O mais importante é que eu esteja alinhada com o meu propósito que é encorajar mulheres a serem independentes, autênticas e audaciosas. Se pintar algo na TV que esteja alinhado, serei muito feliz em voltar para TV.
