Prepare as malas e embarque em uma seleção de experiências

Chegou o momento mais aguardado do ano entre os apaixonados pela calmaria de um descanso na rede ou um mergulho na piscina. O verão brasileiro é um dos mais desejados do mundo, sabemos. Preparamos então uma lista que ajuda a maximizar boas e confortáveis lembranças das férias.

O couro cabeludo é uma região do corpo que precisa de cuidado redobrado no calor. Negligenciá-lo pode desencadear queda, descamação e coceira. É para evitar tais contratempos que os hair spas entram em cena. Nossa primeira indicação é o novíssimo espaço da beauty label Nioxin. Localizado dentro do mega salão Rom. Concept, do hairstylist Romeu Felipe, em São Paulo, é considerado um verdadeiro oásis. Aromaterapia, reflexologia, massagem nos ombros e uma decoração clean, com cristais, fonte de água e paleta de cor amena, fazem parte da experiência que dura, em média, duas horas. Entre os serviços disponíveis, terapias que preparam o cabelo para receber coloração e que estimulam o crescimento dos fios. Já dentro do salão de Celso Kamura, o C.Kamura, a novidade fica por conta de um serviço inspirado nos head spas asiáticos. O shampoo terapêutico, como foi batizado, é um momento de limpeza profunda e reequilibrante que acompanha massagem craniofacial relaxante que estimula a circulação no couro cabeludo. A experiência tem duração de 30 minutos, em média, em lavatório com cromoterapia localizado dentro de um espaço reservado do salão, bem silencioso.

Não é apenas o corpo que precisa de atividades físicas para seguir tonificado. Para quem passa o período do verão mais viajando do que ficando em casa, os exercícios faciais auxiliam a seguir com o contorno em dia, de qualquer lugar. Um exemplo desse tipo de prática de skincare ativo são as manobras criadas por Aline Senatore, o Método Xô Rugas. A plataforma on-line conta com um cronograma fácil de ser incorporado à rotina. “É essencial não acumular os exercícios, para não causar fadiga na musculatura”, diz Aline Senatore, especialista em ioga facial pela Centre of Excellence. A promessa dessa ginástica é amenizar marcas da pele em apenas 40 dias, sem procedimentos estéticos. Dentre os exercícios, há um focado nas dobras nasolabiais, arqueando a musculatura das bochechas e assim tonificando a região. Também dá para trabalhar pescoço e colo, o que garante um incremento postural. Para quem sente as pálpebras pesadas, uma atividade indicada para melhorar a flacidez ao redor dos olhos faz parte do programa.

Ocorre nos dias mais quentes uma diminuição do metabolismo basal, mínimo de energia necessária para manter as funções do organismo em repouso. “Nosso corpo não precisa de um esforço tão grande para manter a temperatura interna constante, por esse motivo é mais benéfico o consumo de alimentos leves, como frutas frescas, verduras e legumes crus, folhas verdes, carnes brancas e com baixo teor de gorduras, cereais integrais (arroz integral, pães integrais, massas integrais, grãos de quinoa, flocos de aveia, sementes de linhaça e chia, etc.). Eles são fontes de fibras alimentares, vitaminas, minerais, compostos antioxidantes e água, que atuam na nutrição, no processo de desintoxicação do organismo, e ainda colaboram com a hidratação”, diz a médica Mariela Silveira, diretora clínica do Kurotel. A ingestão de água e de outros líquidos também deve ser aumentada, pois nos dias de muito calor ocorre uma maior perda de líquidos e sais minerais, devido ao aumento da temperatura corporal interna, e, por consequência, a transpiração excessiva. Além da água, pode-se priorizar o consumo de sucos de frutas naturais, com cenoura, beterraba, couve, aipo, água de coco natural e infusões de ervas. Elas controlam o equilíbrio hidroeletrolítico, evitando a desidratação. Dessa forma, estaremos garantindo mais energia e vitalidade para enfrentar as temperaturas mais quentes.

Ritual Shirodhara, Anantara Spa: incorporado em novembro ao espaço de bem-estar dentro do Hotel Tivoli Mofarrej, em São Paulo, o protocolo engloba um escalda-pés, massagem corporal e fluxo constante de óleo de gergelim morno sobre a testa, fazendo uma suave massagem na cabeça. Entre os benefícios estão o alívio de enxaquecas, melhora na qualidade do sono e sensação de diminuição do estresse e da ansiedade.

Neuroconfeitaria: a chef Giuliana Cupini elaborou sua primeira coleção de neurodoces com ingredientes 100% brasileiros. O nome da linha é “Uma festa para os Sentidos” e reúne 20 quitutes de festa, todos aninhados em uma caixa de madeira inspirada em estojos da infância. Ao todo são sete possibilidades de experiências sensoriais e uma degustação guiada de forma lúdica e que presta homenagem a nomes como Cora Coralina, Gilberto Freyre e Jorge Amado. 

Para quem quer mesmo fugir do calor, a temporada de neve na América do Norte está de portas abertas e com novidades. Em Vail, uma das maiores áreas de esqui dos Estados Unidos, qualquer pessoa consegue aproveitar, pois há tanto atividades mais radicais, como o próprio esqui e o snowboarding, quanto caminhadas na neve, patinação no gelo e passeios de snowmobile. Dentro do Four Seasons Resort and Residences Vail, ao voltar dos momentos outdoor, é possível aproveitar piscina aquecida, jacuzzis e lareiras, além de curtir uma suíte equipada ou um retreat só seu (espécie de apartamento de temporada que é ideal para famílias). Ali é para se preocupar apenas com o que você vai se entreter primeiro, uma vez que a equipe do hotel deixa disponível um concierge que cuidará de todos os itens para práticas esportivas.