Libido: saiba como aumentá-la com esses 3 suplementos potentes

Com rotinas cada vez mais atarefadas, marcadas pelo estresse, cansaço e até mesmo a falta de sono, é natural a perda da libido. Foi assim que muitos homens e mulheres sentiram seu desejo sexual cair durante os últimos meses, marcados por tantas mudanças bruscas e incertezas. Isso não significa, entretanto, que a ideia de ter uma vida sexual ativa precise ser deixada de lado. Há diversos suplementos potentes que podem aumentar a libido e trazer de volta o desejo.

“Quando consumidos nas doses orientadas pelo seu médico, eles têm ação estimulante que promovem reações químicas em nosso corpo, estimulando o desejo sexual”, explica Karla Confessor, nutróloga. 

Cuidar dessa parte de nossas vidas pode até parecer algo muito complexo que deveria acontecer naturalmente. Mas o grande problema é que a falta de libido faz com que a vontade de tomar a iniciativa ou aceitar as investidas do parceiro diminua, reduzindo também a frequência sexual do casal. 

Para te auxiliar a resgatar a libido, conheça 3 suplementos que vão te auxiliar a aumentar o desejo sexual:

Tribulus Terrestres

Ainda que seja capaz de aumentar a libido tanto em homens quanto em mulheres, o Tribulus Terrestres é considerado um potente afrodisíaco feminino. Entre suas grandes vantagens estão o estímulo da ovulação, redução dos sintomas da menopausa e melhora do desempenho sexual.  

Esse suplemento também consegue melhorar o humor, estimular o sistema imunológico e aumentar a massa muscular em atletas. Diversos motivos para adotar o suplemento!

Zinco

Muito além do aumento de desejo sexual, o Zinco é considerado um mineral muito importante para a manutenção da saúde. O motivo para isso são as mais de 300 reações químicas do corpo em que ele participa.

O déficit desse mineral pode ocasionar diversas mudanças no organismo, entre elas problemas no sistema imune e na produção de hormônios.  Dessa forma, o consumo de zinco pode aumentar a testosterona.