Manchas roxas que aparecem após o treino são um mau sinal?
Segundo cirurgiã vascular, o aparecimento espontâneo de manchas roxas após o treino de musculação pode indicar uma predisposição a varizes! Entenda
Você costuma notar manchas roxas pelo corpo após um treino de musculação? Embora as manchas roxas comumente apareçam após uma batida no local, elas também podem surgir espontaneamente após a musculação!
Segundo a cirurgiã vascular, Dra. Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, as manchas roxas podem indicar uma fragilidade capilar: “Essas manchas roxas após o treino geralmente surgem em pacientes que têm o que chamamos de fragilidade capilar, isto é, que sofrem hematomas com mais facilidade, característica muito comum em pessoas que possuem tendência a varizes e vasinhos. Nesses casos, qualquer esforço mais intenso ou contato bruto que exerça pressão sobre os vasos, como durante a realização dos exercícios com o maquinário da musculação, pode causar o rompimento desses vasos com consequente extravasamento do sangue, levando ao surgimento das ‘manchas roxas’, principalmente quando a paciente está no período menstrual ou inchada”, afirma a médica.
A especialista reforça que a culpa não é do treino de musculação, que não deve deixar de ser realizado, pois, na verdade, a prática contribui com a melhora da circulação. “Por ser composta de exercícios mais intensos, a musculação torna o coração mais ativo e saudável, melhora o fluxo sanguíneo, normaliza a pressão e combate o colesterol, assim prevenindo quadros de varizes e trombose e protegendo o organismo contra doenças cardiovasculares”, destaca.
No entanto, se você está notando o surgimento de hematomas após o treino, é interessante consultar um cirurgião vascular para passar por uma avaliação, pois é possível que você tenha predisposição a varizes. E, nesses casos, o treino deve ser realizado com cuidado redobrado e acompanhado de um profissional de educação física para evitar o surgimento e agravamento de varizes. “Por exemplo, em pessoas que possuem predisposição às varizes, o hábito de prender a respiração para levantar cargas pesadas pode aumentar a pressão intra-abdominal, o que, por sua vez, reduz o retorno venoso das pernas para o coração. Dessa forma, o sangue acumulado nas pernas acaba aumentado a pressão dentro das veias na região, que sofrem dilatação e dão origem às varizes”, alerta a Dra. Aline.
Além da predisposição a varizes, o uso de medicamentos como a aspirina e condições como a leucemia aguda, a aplasia de medula e doenças infecciosas, incluindo dengue e febre amarela, podem favorecer o surgimento de hematomas espontâneos. “E algumas dessas doenças, como as leucemias agudas, são graves e devem ser diagnosticadas o quanto antes para início imediato do tratamento. Por isso, ao perceber o surgimento aleatório de hematomas, o recomendado é que você consulte um médico assim que possível. Apenas ele poderá realizar uma avaliação e diagnosticar o problema corretamente", finaliza a Dra. Aline Lamaita.
