Melhores apps fitness para te ajudar nos exercícios em casa

Os membros do aplicativo Equinox + podem ter acesso ilimitado a aulas de exercícios da Equinox, SoulCycle, Pure Yoga, Precision Run, Headstrong, Rumble e TB12. O aplicativo usa seus dados biométricos para recomendar rotinas de exercícios para ajudá-lo a atingir seus objetivos pessoais e oferece aulas digitais e físicas e opções de streaming para dar a todos acesso às aulas de exercícios. Para os membros interessados no recurso SoulCycle, você pode até levar o treino de bicicleta estacionária para sua casa, pois o aplicativo oferece aos membros a opção de comprar uma bicicleta SoulCycle em casa.

Este aplicativo é perfeito para quem não tem certeza de qual programa de condicionamento físico funcionará melhor para eles e deseja experimentar uma variedade de exercícios.

O aplicativo Peloton pode ser o treino a ser adicionado à sua rotina. O aplicativo Peloton oferece acesso a aulas nos estúdios Peloton em Londres e Nova York. Peloton oferece uma variedade de aulas diferentes, como treinamento de força, HIIT, corrida em esteira e até ioga e meditação.

Os usuários podem obter suporte de instrutores Peloton em todo o mundo, enviar e receber incentivos para outros usuários, participar de programas guiados projetados para ajudar os usuários a atingir um determinado objetivo e participar de diferentes aulas de esteira, corrida e cardio. Os usuários da Apple também podem sincronizar o aplicativo com o Apple Health para acompanhar seu progresso.

Gosta de correr? O aplicativo Nike Run Club é o aplicativo de condicionamento físico perfeito para você. Seja iniciante ou profissional, o Nike Run Club tem um programa para você.

O aplicativo Nike Run Club conecta usuários com amigos e outros corredores para criar um clube de corrida online. Os usuários do Nike Run Club podem criar desafios para si mesmos ou entre um grupo de pessoas para ajudar a motivar uns aos outros para concluir seus treinos. Os usuários também podem participar de corridas guiadas preparadas por treinadores da Nike para ajudá-los a atingir metas e receber dicas de treinamento.

Como o aplicativo Peloton, o aplicativo Nike Run Club acompanha o ritmo, localização, distância, elevação, frequência cardíaca e divisão de milhas para que os usuários possam monitorar seu progresso.

O aplicativo Nike Run Club é gratuito para compra na Apple App Store e pode ser emparelhado com qualquer Apple Watch.

Quer aprender mais sobre ioga, atenção plena e treinamento de habilidades enquanto ainda tem a opção de fazer aulas de ginástica típicas? Alo Moves é o ajuste perfeito. Os usuários do Alo Moves têm acesso a uma quantidade ilimitada de qualquer classe de sua escolha. As aulas variam do nível iniciante ao avançado e permitem que os usuários personalizem sua própria experiência.

Você pode se concentrar em um assunto específico, como HIIT, ou escolher sua aula com base em uma área específica, como braços ou pernas. A Alo Moves atualiza seu app com novas aulas toda semana, permitindo que os usuários tenham acesso a uma opção mais diversificada de treinos.

No momento, os usuários iniciantes podem obter uma avaliação gratuita de 14 dias do aplicativo e todos os novos membros obtêm o primeiro mês gratuito. Além disso, a Alo Moves está oferecendo 50% de desconto em sua assinatura anual.

Tem ouvido as pessoas falarem sobre fechar seus anéis da Apple? Isso faz parte do programa Apple Fitness+ no aplicativo Fitness. O Apple Fitness+ é um programa de exercícios exclusivo da Apple que apresenta uma variedade de programas de exercícios e esportes. Os usuários podem selecionar a atividade desejada e recebem um conjunto de anéis para preencher para concluir o treino. O aplicativo apresenta exercícios como pilates e esportes como remo. Mais de 25 treinos e meditações guiadas são adicionados ao aplicativo a cada semana para criar uma variedade de opções para os usuários.

Uma característica interessante do aplicativo Apple Fitness+ é que ele inclui sugestões inteligentes. Sugestões inteligentes rastreiam o que o usuário gosta de fazer para fornecer rotinas de treino, horários e até treinadores precisos. Novos membros recebem seu primeiro mês grátis, assim como os usuários do Apple Watch.