O abacate e seus benefícios para a saúde
Os abacates são ricos em nutrientes e um grande aliado para seu organismo
Facilmente encontrado batido em vitaminas ou até mesmo em cubos na salada, o abacate é uma fruta rica em nutrientes e a preferida dos adeptos da alimentação saudável, e não é pra menos.
Uma fruta bastante saborosa e muito rica em fibras e vitaminas, potentes antioxidantes e que auxilia no controle do colesterol, o abacate pode ser usado no preparo de saladas, molhos, sucos, vitaminas, e até em sorvetes.
Abaixo, reunimos os cinco principais benefícios para a saúde colocar o abacate como parte da sua rotina alimentar saudável. Confira!
1- Funcionam como um reloginho
2- Aumentam a saciedade
3- São bons para o intestino
4- Não são apenas para pratos salgados
5- São impulsionadores de nutrientes
