Prazer infinito: 5 truques para aumentar sua libido
Nós já te contamos alguns motivos porque sua libido pode não estar em seu auge. Muitos fatores influenciam nossa maneira de sentir tesão.
E o mais importante: é muito comum entre mulheres. Seu estado emocional, lifestyle e relacionamento são fatores importantes de ficar de olhos abertos.
O que controla a libido? Um dos protagonistas é a testosterona, que impacta na maneira como desejamos sexo. Antes da menstruação é quando o corpo da mulher tem 50% do hormônio – como os homens são durante o tempo todo.
Te mostramos 5 truques para aumentar essa libido:
Alimentação – avocado, azeite e nozes são ricos em boa gordura. Carboidratos refinados, gordura trans e açúcar são ruins.
Exercício – endorfina é o mesmo hormônio liberado durante o treino e pode ser revivido durante o clímax.
Relaxe! – estresse acaba com a libido de qualquer um.
Procure afrodisíacos como ostras, ovo, caviar e aspargos.
Veja um médico: entenda os efeito colaterais de sua medicação e contorne a situação.
