Dica de beleza: Helena Christensen conta 10 mandamentos de beauté
A top dinamarquesa Helena Christensen faz parte do seleto grupo das primeiras supermodelos – aquelas amadas por Gianni Versace e que fizeram os anos 90 muito mais divertidos. Aos 48 anos, Helena tem muitos motivos porque se orgulhar, paralelo ao seu trabalho na moda, se tornou mãe, filantropa, fotógrafa e beauty icon.
Ao lado de Naomi Campbell, Cindy Crawford e Carla Bruni, a top desfilou no icônico desfile homenagem da Versace em 2017. Em entrevista ao site CR Fashion Book, Helena dividiu seus 10 mandamentos de beleza, que você confere aqui:
1- Descanso é essencial e prioridade número um da modelo
2- Malhar pode ser divertido: ela começou pole dancing recentemente e disse que é a atividade física mais difícil que já fez.
3- Tente uma aula de boxe! Você vai se sentir forte!
4- A beleza natural é a mais bonita que tem: ela aposta em óleo de coco, máscaras de cúrcuma e esfoliação com café.
5- Ficar sozinha é tudo de bom: Helena aposta em uma meditação não tradicional onde passa alguns dias em silêncio.
6- Procure equilíbrio: se você comeu demais, sabe que vai ter que fazer um treino mais pesado depois.
7- Coma o que te faz feliz e as comidas que você adora.
8- Fique de olho nas vitaminas! A supermodelo opta por tomar suplementos de vitaminas como a D.
9- Dê tiros de velocidade, mas não corra: ela não consegue fazer corridas longas, então foca em pequenos momentos de muita intensidade.
10- Ache seu tipo certo de yoga, não tem problema procurar diversos métodos até achar o que for certo para você.
