Burnout da pele: estresse e cansaço emocional podem ser a causa
A sua saúde emocional pode afetar bastante a sua pele. Entenda mais sobre essa relação com o Burnout e saiba o que fazer
Você já deve ter ouvido falar que o estresse, cansaço e ansiedade, por exemplo, não são apenas um problema emocional. Muito pelo contrário, o nosso estado emocional influencia bastante na nossa pele, assim como burnout da pele. Mas você sabe o que é, os sintomas e como tratar?
Conversamos com uma especialista, para que ela possa tirar essas dúvidas e deixar nossa pele mais saudável: "Chamamos de Burnout da pele quando por conta do estresse essa pele perde saúde e se torna reativa, mais sensível, mais opaca e desidratada. Todos esses sintomas correspondem a uma pele que está com a saúde cutânea deficiente, ou seja, ela está esgotada e isso pode ser devido também a fatores emocionais como o estresse", explica Dra. Ligia Novais, dermatologista especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
Como impacta na saúde e na pele das pessoas?
O estresse impacta na saúde mental e física das pessoas, prejudicando o sono, causando ansiedade e altos níveis de cortisol que liberam mais radicais livres no corpo, o que favorece o envelhecimento precoce. A pele prejudicada é apenas um dos sinais externos de que o corpo precisa de atenção.
Quais os sintomas?
Você pode perceber a pele mais sensível, ficando avermelhada depois da limpeza, e também senti-la ressecada e sem brilho.
Como prevenir, cuidar e tratar?
Para a prevenção falamos de um cuidado diário com todo o corpo, tendo uma boa higiene do sono, bebendo bastante água e tendo uma alimentação equilibrada. Além disso, recomendo manter os cuidados diários com protetor solar, higienizador e hidratante. Porém se a pele já está sofrendo com altos graus de estresse podemos buscar alternativas em ativos tecnológicos como os CBD-like, que mimetizam os efeitos calmantes do canabidiol, e os neurocosméticos que vão trabalhar a conexão pele e mente para equilibrá-las em conjunto. Também recomendo não descuidar da rotina básica e apostar em hidratantes, antioxidantes e produtos que vão oferecer uma pele mais iluminada.
