Detox: nutricionista de Bella Hadid revela 9 dicas de bem estar
Que tal começar a semana de forma mais leve? O nutricionista de famosas como Bella Hadid compartilhou 9 dicas detox para uma vida mais saudável
Trabalhando com imagem, as modelos costumam ter um cuidado redobrado com a beleza e a saúde.
Em nova entrevista ao site CR Fashion Book, o Dr. Charles Passler, nutricionista de famosas como Bella Hadid, separou uma série de dicas para uma vida mais saudável.
Antes das semanas de moda, shootings importantes e até o Victoria's Secret Fashion Show, o consultório do profissional fica cheio de mulheres atrás do detox perfeito. Confira a seguir:
"O objetivo de um plano de alimentação é incorporar as necessidades individuais de cada pessoa."
"Vejo o detox como um período de remoção das coisas não saudáveis da dieta para uma vida mais nutritiva. Como comidas processadas. O foco deve ser proteínas e vegetais."
"Só de pensar no nosso meio ambiente, todo mundo pode se beneficiar de um detox. Mas leve em conta seu estado de saúde!".
"As pessoas notam a diferença entre cinco e sete dias. "
"Mais disposição, unhas, cabelos e pele ficam mais bonitos."
"Positividade e disciplina".
"Beba água e pare com a comida processada – ingredientes que não estão na natureza".
"A natureza é tudo para o ser humano – se uma comida vem dela, é uma ótima escolha para consumo".
