Natal e exageros gastronômicos: confira chás digestivos
Exagerou no Natal? Confira a lista de chás que não só agradam ao paladar, mas também favorecem uma digestão suave e eficaz.
Natal e os excessos gastronômicos frequentemente andam de mãos dadas. As comidas típicas dessa época, geralmente, são repletas de temperos e molhos, tornando-se opções mais "pesadas" para o jantar.
Manter uma digestão saudável é crucial para nosso bem-estar geral. Nesse contexto, os chás digestivos se transformaram em aliados valiosos, proporcionando não apenas sabores reconfortantes, mas também propriedades medicinais que promovem a saúde gastrointestinal.
Se você exagerou e precisa de uma ajuda natural, confira a lista de chás que não só agradam ao paladar, mas também favorecem uma digestão suave e eficaz.
Chá de Gengibre
- Raiz com propriedades antiespasmódicas, anti-inflamatórias e analgésicas. Excelente para aliviar dores abdominais, má digestão, azia, gases e náuseas.
Chá de Boldo
- Aliado no tratamento de problemas digestivos e hepáticos. Ajuda a aliviar sintomas de má digestão e desconforto causado por excesso de gases.
Chá de Camomila
- Celebrado por suas propriedades calmantes e sedativas. Eficaz na melhoria da qualidade do sono e alívio de sintomas gastrointestinais, como dor abdominal e indigestão.
Chá de Erva-Cidreira
- Possui ação analgésica, relaxante e anti-inflamatória. Protege o estômago, melhora o processo digestivo e reduz cólicas e produção de gases.
Chá de Erva-Doce
- Rica em ácido málico, que reduz a acidez estomacal. Auxilia na digestão, controle de gases e previne náuseas, úlceras e gastrite.
Chá de Hortelã (Mentha spicata L.)
- Conhecido por suas propriedades antiespasmódicas, analgésicas e antissépticas. Ideal para aliviar dores abdominais e relaxar a musculatura dos órgãos gastrointestinais.
