Rebel Wilson revela o exercício simples que mudou seu corpo
Descubra o exercício físico que transformou o corpo de Rebel Wilson, bem como o motivo para ela ter começado essa jornada do “Ano da Saúde” em 2020
Em 2020, a atriz australiana Rebel Wilson deu início ao que ela chamou de “Ano da Saúde”, apostando em exercícios físicos em busca de uma mudança de estilo de vida, o que a levou à perda de 35kgs. Mas, ainda que muitos possam imaginar que sua impressionante transformação foi marcada por atividades complicadas e de alta intensidade, a realidade é outra. Em entrevista, a atriz chegou até mesmo a chamar de “reconfortante” a “solução simples” que seu médico a recomendou.
Em entrevista para a Apple+, Rebel revelou que um médico de seu retiro de saúde na Áustria a indicou que a melhor maneira de perder peso seria simplesmente fazer uma caminhada.
“‘Não precisa ser de alta intensidade, não precisa ser subida, apenas caminhada moderada uma hora por dia. E se você pode fazer isso, para você, para seu tipo de corpo, é, tipo, a melhor maneira de perder gordura corporal indesejada’” revelou a atriz sobre o conselho que recebeu.
A dica, entretanto, surpreendeu bastante Wilson. “'Você vem para este lugar incrível que tem todas as melhores coisas de alta tecnologia do mundo para a saúde, e então o que eles recomendam é algo que você poderia fazer em qualquer lugar do mundo, e você não precisa ter nada para fazer. Você precisa apenas ser capaz de dar um passeio.'
Sobre sua mudança de estilo de vida
A transformação de Rebel Wilson foi realmente impressionante, mas a atriz revelou ter tido um motivo muito especial para ela ter dado este passo em sua vida. “Até o ano passado - meu ano de saúde - eu nunca considerei o bem-estar de todos os ângulos” revelou a atriz para a revista Shape.
“Mas eu estava completando 40 anos e pensando em congelar meus óvulos, e os especialistas me disseram que quanto mais saudável eu fosse, melhor seria o processo” revelou para a publicação. “Fico um pouco emocionada quando me pergunto por que não me importei com minha saúde antes Isso simplesmente não era uma prioridade, e eu não sabia como fazer isso direito”.
Dessa forma, a atriz deu início à sua jornada no retiro austríaco, que de acordo com Rebel “eliminou todas as substâncias tóxicas possíveis de todas as formas malucas".
