Unhas descamando: descubra as principais causas e como evitar

Há quem diga que cuidar das unhas seja algo puramente estético! Mas a verdade é que elas revelam, muito além da nossa personalidade, sinais visíveis de deficiências e até mesmo doenças em nosso organismo.

“As unhas podem ser reflexo dos cuidados locais, assim como reflexo do que está acontecendo com o nosso organismo, como algum tipo de deficiência de minerais, vitaminas ou de algumas doenças”, explica a Dra. Mariela Muniz, médica graduada pela Faculdade de Medicina da USP e com título de especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Unhas fracas, amolecidas, finas e irregulares tendem a descamar e a impedir o crescimento saudável. Portanto, a recomendação é sempre procurar um dermatologista para diagnosticar se existe ou não alguma alteração importante a ser tratada.

“As unhas descamam pela fragilidade da lâmina ungueal. Elas podem descamar por hábitos diários, por umidade excessiva, por doenças e/ou por deficiência nutricional”, explica a Dra. Paola Queiroz, médica dermatologista e professora de cosmiatria no Instituto Caduceu.

Desidratação, menopausa, alergias ou doenças como psoríase ungueal, síndrome das unhas frágeis, anemia, hipotireoidismo, diabetes, dermatite atópica e alopécia areata.

“A unha é formada basicamente de queratina, que é uma proteína, e água. E se a unha desidrata, ela acaba ressecando e ficando esbranquiçada, descamativa e quebradiça”, explica Dra. Mariela.

“Isso acontece porque quando usamos esmalte, ele impede que haja penetração de hidratantes. E na hora de remover, a gente usa produtos que ressecam mais a unha”, acrescenta. Segundo a especialista, o ideal passar pelo menos 24 horas sem o esmalte, hidratando e recuperando essa unha.

“O uso repetitivo de esmaltes, o uso abusivo de removedores de esmalte como acetona, produtos de limpeza, lavar muita louça, traumas com alicates, aplicação de unhas artificiais e contato com agentes químicos são hábitos que contribuem para a fragilidade das unhas”, diz Dra. Paola.

Além disso, é importante se atentar para traumas repetitivos sobre a matriz ungueal, área onde a unha se forma. “Pessoas que teclam muito, principalmente quando a unha é um pouco mais comprida, podem causar traumas, descolamento, quebra de unha e descamação”, explica Dra. Mariela.

Segundo Dra. Mariela, manter sempre as unhas curtas, hidratadas e evitar a remoção da cutícula melhora a descamação e favorece a saúde das unhas. “Importante também manter uma boa nutrição e ter hábitos saudáveis, porque unha e cabelo acabam refletindo deficiências que a gente possa ter na nossa alimentação”, acrescenta.

Dra. Paola pontua que, antes de tudo, é preciso diagnosticar e descobrir a causa da descamação. “Mas podemos dar preferência por cosméticos que penetram dentro da unha em forma de óleo, usar luvas de silicone para proteger na hora de lavar louça, ter uma alimentação saudável equilibrada, utilizar suplementos com biotina (vitamina b7) e aplicar esmaltes a base de nanocosine, queratina e pantenol”, finaliza.