Beijo: qual a duração necessária para fortalecer sua relação?
O beijo tem o poder de reduzir o estresse e fortalecer a sua relação! Mas quanto tempo ele deve durar? Descubra
Por quanto tempo você beija a pessoa que você ama? Segundo o psicólogo John Gottman, seis segundos podem fazer mágica em seu relacionamento! Segundo ele, um beijo de seis segundos podem te ajudar a aumentar a confiança e criar vínculo com o seu parceiro. Não importa se é um selinho ou um beijo de língua, desde que você e o seu amor estejam verdadeiramente entregues ao momento!
"Com um abraço de 20 segundos ou um beijo de seis segundos, as duas pessoas liberam ocitocina. E isso cria uma noção de segurança psicológica, conexão e vínculo", disse Gottman.
Conhecida como “hormônio do amor”, a ocitocina está ligada a sentimentos de afeto entre as pessoas. Quando você a libera, você fortalece vínculos sociais, reduz o estresse e ansiedade, e ainda tem a sensação de liberdade e bem-estar. Para que melhor?
O contato físico é uma das formas de liberar esse hormônio, conversar com amigos, praticar hobbies e ter contatos com animais também ajudam na liberação da ocitocina.
Segundo John Gottman, os benefícios de beijar a pessoa amada por seis segundos são:
- Maior conexão entre o casal
- Aumento do carinho e admiração
- Aumento da “conta bancária emocional”
- Redução do estresse
- Facilitador para o sexo
Lembre que, mesmo que seis segundos sejam necessários para fortalecer o seu relacionamento, está liberado se conectar mais vezes com o seu amor durante o dia e semana! Não se prenda a números, quanto mais, melhor.
