O cortisol ganhou fama de vil&atilde;o nas redes sociais, sendo apontado como causa de ganho de peso, exaust&atilde;o, ansiedade, dores de cabe&ccedil;a e outros males

Basta acessar as redes sociais para come&ccedil;ar a achar explica&ccedil;&otilde;es sobre diferentes <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/princesa-charlene-cancela-aparicao-por-problemas-de-saude">problemas de sa&uacute;de</a>. Para o ganho de peso, exaust&atilde;o, ansiedade, dores de cabe&ccedil;a e outros males, surgiu um novo vil&atilde;o: o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/5-sinais-de-que-seus-niveis-de-cortisol-estao-altos-demais">cortisol</a> &ndash; ou como tamb&eacute;m &eacute; conhecido, horm&ocirc;nio do estresse.&nbsp;

Este horm&ocirc;nio desempenha um papel importante no corpo humano, no entanto, com dezenas de v&iacute;deos no Instagram e no Tik Tok o vilanizando, fica dif&iacute;cil acreditar que ele realmente seja t&atilde;o inofensivo assim. Segundo a BBC, m&eacute;dicos endocrinologistas afirmam que o cortisol &eacute; um horm&ocirc;nio da fam&iacute;lia dos esteroides, produzido pela parte superior das gl&acirc;ndulas suprarrenais, tamb&eacute;m conhecidas como adrenais. Ele tem muitas fun&ccedil;&otilde;es no corpo humano, como mediar a resposta ao estresse, regular o metabolismo, a resposta inflamat&oacute;ria e a fun&ccedil;&atilde;o imunol&oacute;gica.
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Al&eacute;m disso, ele funciona como um regulador de humor, da press&atilde;o arterial e da quantidade de a&ccedil;&uacute;car no sangue. Foi apelidado de "horm&ocirc;nio do estresse" porque &eacute; liberado na corrente sangu&iacute;nea pelas gl&acirc;ndulas suprarrenais em situa&ccedil;&otilde;es percebidas como de risco pelo nosso corpo. Essa libera&ccedil;&atilde;o aumenta a press&atilde;o arterial e a dispers&atilde;o de glicose no sangue, resultando no aumento moment&acirc;neo da for&ccedil;a muscular.

Al&eacute;m disso, o cortisol tamb&eacute;m retarda fun&ccedil;&otilde;es que n&atilde;o seriam essenciais ou prejudiciais em uma situa&ccedil;&atilde;o de luta ou de fuga: altera as respostas do sistema imunol&oacute;gico e suprime o sistema digestivo, o sistema reprodutivo e os processos de crescimento. O sistema de alarme natural tamb&eacute;m se comunica com as regi&otilde;es do c&eacute;rebro que controlam o humor, a motiva&ccedil;&atilde;o e o medo. Como um dos reguladores dos n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car no sangue e do metabolismo do nosso corpo, o cortisol tamb&eacute;m &eacute; respons&aacute;vel por manejar carboidratos, gorduras e prote&iacute;nas, afirma o site.

Sim, a presen&ccedil;a do cortisol no corpo humano realmente tem muitos pontos positivos. Por isso, especialistas recomendam cautela ao consumir conte&uacute;dos postados nas redes sociais sobre o assunto. Para a BBC, o especialista Alexandre Hohl destaca: "Muitos dos v&iacute;deos nas redes sociais hoje s&atilde;o cheios de frases feitas que parecem sa&iacute;das de uma campanha de marketing para convencer as pessoas daquilo que se est&aacute; falando", diz. "Mas a ci&ecirc;ncia n&atilde;o funciona dessa forma. A ci&ecirc;ncia tem as suas incertezas e esse tema &eacute; extremamente complexo, cheio de nuances."

Cortisol: o ‘hormônio do estresse’ está prejudicando sua saúde?

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