Duda Reis fala de autoconhecimento e como encara os dias ruins
Duda Reis saiu da casa dos pais em Volta Redonda, no Rio de Janeiro, muito cedo. Apesar da pouca idade, sente orgulho de sua trajetória. E, mesmo sendo atriz e influencer com mais de 9 milhões de seguidores no Instagram, não deixa de lado a vida pessoal e espiritual. Procura ter uma rotina equilibrada e usar o tempo livre para ficar com a família. “Sei que tenho um compromisso muito grande, por isso busco sempre mostrar a vida de maneira leve, em busca do autoconhecimento. Adoro ler e indicar bons hábitos para meus seguidores. Além disso, faço yoga e meditação e estou sempre atenta em busca de práticas que me ajudem a evoluir”, diz ela, que, em um mundo cheio de estímulos e movimentos, acredita que buscar seu eu interior é fundamental.
L’OFFICIEL Como você lida com suas vulnerabilidades?
DUDA REIS Nem sempre lidamos com as vulnerabilidades de forma tranquila, mas é importante entender que elas fazem parte do nosso processo de crescimento. Em alguns momentos, precisamos usar máscaras sociais, mas aprendi que de fato só evoluímos na vida quando aceitamos quem realmente somos e que estamos em processo de amadurecimento constante. Antes, eu tinha certa resistência com minhas fraquezas. Mas chegou um momento no qual percebi que eu só iria me curar de certas coisas se as encarasse de frente.
L’O Quais suas táticas de autoconhecimento?
DR Adoro ler livros sobre feminismo. Minha tática principal é estudar, entender e propagar o movimento do autoconhecimento pessoal e feminista para a maior quantidade de pessoas possível. Nossa sociedade é muito machista e patriarcal. Quando uma mulher se conhece, se torna empoderada. Quanto mais eu me conheço e entendo meu papel como mulher na sociedade, mais sou assertiva, decidida e serena com minhas escolhas.
L’O Como lida com as redes sociais, onde há muita comparação e só se mostra o “lado bom”?
DR Pessoas que mostram a perfeição o tempo inteiro são irreais, isso não existe. Prefiro nem acompanhar esse tipo de conteúdo do mundo da fantasia. Eu foco em pessoas que me ensinem algo. As redes sociais estão cheias de perfis com conteúdo interessante. Claro que às vezes a gente se compara, mas somos únicos e a vida não se resume àquilo, a vida real é muito maior.
L’O Qual seu jeito de lidar com as mudanças, encerramentos de ciclos e dias ruins?
DR Eu entendo que a vida é impermanente. Precisamos entender que as coisas são eternas enquanto duram e não exatamente para sempre – porque isso às vezes nos faz permanecer, por exemplo, em relações ou situações ruins. Temos de lutar para que as coisas sejam prazerosas enquanto estão simplesmente “sendo”. Entendo o encerramento de ciclos como um movimento de prosperidade.
L’O A perfeição é ilusão?
DR Com certeza, ela não existe. Correr atrás desse status é algo fictício e pode nos tornar muito frustrados com nós mesmos.
L’O O que é cringe para você?
DR As pessoas têm falado muito sobre esse movimento, né?!? Sei que esse termo é de origem inglesa. Ouvi dizer que cringe é quando algo é meio cafona, ou uma gafe daquelas que não dá para disfarçar de jeito nenhum. Dizem que minha geração (Z) não é cringe, mas eu tenho preenchido alguns testes de Internet e todos os meus resultados mostram que eu sou supercringe! Aliás, há quem diga que não há nada mais cringe do que explicar o que é cringe!
L’O Como se vê daqui a dez anos?
DR Bem-sucedida de uma forma geral: na carreira, financeira - mente, cada dia mais feliz e realizada com os meus propósitos e sonhos. Eu me vejo consolidada e, principalmente, trazendo muito orgulho para as pessoas que me amam e, claro, muito orgulhosa de mim, que sou a protagonista da minha vida!
FOTOS: Ricardo Abrahão.
EDIÇÃO DE MODA: João Paulo Durão.
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VÍDEO: Paul Pex.
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