Kaka Lobo fez um manual para um Carnaval seguro, saud&aacute;vel e divertido. Confira! &nbsp;

O <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/carnaval-manual-carnavalesco-2024">Carnaval </a>&eacute; uma das celebra&ccedil;&otilde;es mais animadas do mundo! Se voc&ecirc; pretende curtir todos os dias nas ruas, irradiando sa&uacute;de e alegria, siga as dicas da nossa colaboradora Kaka Lobo para garantir que sua <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/carnaval-cuidados-com-a-pele-nos-dias-de-folia">festa seja maravilhosa</a> e n&atilde;o termine mais cedo do que o esperado.

Protetor solar, seu melhor amigo:

Boa parte do Brasil est&aacute; passando por altas ondas de calor. N&atilde;o somente agora, mas principalmente nesses dias de muito corre corre, &eacute; v&aacute;lido investir em um protetor solar de alta qualidade tanto para o rosto, corpo inteiro e cabelos! Sim, esses &uacute;ltimos tamb&eacute;m sofrem com o calor excessivo. Calvos tamb&eacute;m devem ficar em alerta e cuidar bastante da careca nesse momento. A cabe&ccedil;a &eacute; o primeiro ponto de contato com o sol. Vale sim, usar o mesmo protetor do rosto e retocar de 2h em 2h.

Hidrata&ccedil;&atilde;o j&aacute;!

Acordar j&aacute; tomando aquela cervejinha faz parte do aquecimento de muitos antes dos bloquinhos de rua, mas para quem quer que a festa n&atilde;o acabe antes da hora, v&aacute; alternando com &aacute;gua, sucos, &aacute;gua de c&ocirc;co e bebidas isot&ocirc;nicas. &Eacute; sabido que o &aacute;lcool possui efeito diur&eacute;tico, o que significa que aumenta a produ&ccedil;&atilde;o de urina. Isso pode levar &agrave; perda adicional de l&iacute;quidos e eletr&oacute;litos, contribuindo para a desidrata&ccedil;&atilde;o.

Carboidratos: t&aacute; liberado demais
&nbsp;

Voc&ecirc; j&aacute; deve ter ouvido que uma alimenta&ccedil;&atilde;o leve &eacute; necess&aacute;ria nesses tempos de calor, por&eacute;m uma alimenta&ccedil;&atilde;o leve n&atilde;o significa deixar de lado seu p&atilde;ozinho. Os carboidratos complexos como inhame, batata, mandioca, aveia e arroz integral s&atilde;o ainda mais bem-vindos e todos muito necess&aacute;rio pra manter a energia l&aacute; em cima. O carnaval &eacute; a maratona do foli&atilde;o. Nesse momento, pense como um atleta.

Seguran&ccedil;a e aten&ccedil;&atilde;o

&Eacute; importante tomar cuidados para manter sua seguran&ccedil;a durante eventos lotados! Uma dica importante &eacute; registrar seu telefone no aplicativo e site do &ldquo;Celular Seguro&rdquo; do Governo Federal, para bloquear com facilidade caso aconte&ccedil;a algo. Al&eacute;m disso, optar por aparelhos antigos sem aplicativos banc&aacute;rios, guardar cart&otilde;es e dinheiro em locais seguros, como pochete ou doleira, reduzir o limite de pix no celular e considerar o uso de um cart&atilde;o de cr&eacute;dito pr&eacute;-pago para prevenir fraudes e roubos, pode ajudar a ter mais seguran&ccedil;a durante as festas.

Monta&ccedil;&atilde;o inteligente

De nada adianta estar bel&iacute;ssimo se o seu look pode causar fric&ccedil;&atilde;o, apertos e machucados na pele. Se previna contra brotoejas e assaduras usando tecidos leves, como o algod&atilde;o, por exemplo. O sapato escolhido tamb&eacute;m deve ser o mais confort&aacute;vel poss&iacute;vel. T&ecirc;nis que possuem sistema antimicrobiana, anti-impacto e anat&ocirc;mica com mem&oacute;ria podem ajudar a diminuir o cansa&ccedil;o e manter seu look ainda mais estiloso.

Brilhos e cores mil

Se comprou algo novo, teste suas maquiagem antes do dia planejado. Dessa forma, vc evita alergias oculares e de pele. Para purpurina e glitter, tente dar prefer&ecirc;ncia aos ecol&oacute;gicos, al&eacute;m de terem uma f&oacute;rmula mais natural, &eacute; melhor pra sua pele e tamb&eacute;m para o meio ambiente.

N&atilde;o &eacute; n&atilde;o!

O corpo da mulher &eacute; somente dela e merece todo o respeito. Nada de encostar, enroscar, puxar e for&ccedil;ar qualquer intera&ccedil;&atilde;o com uma mulher se ela n&atilde;o estiver a fim. Deu um sorriso e foi rec&iacute;proco? Converse numa boa, n&atilde;o chegue agarrando. Al&eacute;m de ser uma falta de car&aacute;ter absurda do homem que pratica esse tipo de comportamento, vale lembrar que ass&eacute;dio moral e sexual &eacute; crime. Carnaval s&oacute; &eacute; bom quando &eacute; bom para todos. 
Seja em qual parte do Brasil for, durante ou fora do per&iacute;odo carnavalesco, crimes de viol&ecirc;ncia contra a mulher &ndash; ass&eacute;dio sexual &eacute; s&oacute; um deles &ndash; podem e devem ser denunciados pelo n&uacute;mero 180.

A festa acabou. E agora?

Para tirar a maquiagem e os brilhos ao longo do corpo, os produtos a base de &oacute;leo s&atilde;o a melhor escolha. O mesmo serve para os cabelos. E caso necess&aacute;rio, repita o processo at&eacute; conseguir tirar tudo. &Oacute;leo de c&ocirc;co e &oacute;leo de beb&ecirc; s&atilde;o &oacute;timas op&ccedil;&otilde;es para esse momento. Fazer uma esfolia&ccedil;&atilde;o e hidratar bem a pele &eacute; uma &oacute;tima pedida tamb&eacute;m. Agora &eacute; isso: limpeza, &aacute;gua e j&aacute; sonhar com o carnaval do ano que vem.&nbsp;

Carnaval: Manual Carnavalesco 2024

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