Confira um guia completo sobre a import&acirc;ncia de usar protetor solar respondida por especialista

O protetor solar &eacute; fundamental para manter a pele saud&aacute;vel e prevenir manchas e at&eacute; mesmo o c&acirc;ncer de pele. Pensando na import&acirc;ncia do uso e nas milhares de d&uacute;vidas como: qual o melhor fator usar ou at&eacute; a quantidade ideal para aplicar, convidamos a dermatologista Juliana Piquet, membro da SBD, do Rio de Janeiro para nos ajudar esclarecendo as principais que envolvem o sol e a nossa pele. Confira!

Qual &eacute; a quantidade ideal de protetor solar?
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a quantidade de protetor solar indicada para cada parte do corpo &eacute;:
<ul>
 <li>uma colher de ch&aacute; de protetor solar no rosto, no pesco&ccedil;o e na cabe&ccedil;a</li>
 <li>uma colher de ch&aacute; de protetor para a parte da frente do tronco e outra para a parte de tr&aacute;s</li>
 <li>uma colher de ch&aacute; para cada bra&ccedil;o</li>
 <li>uma colher de ch&aacute; para a parte da frente de cada perna e outra para a parte de tr&aacute;s de cada perna.</li>
</ul>
&nbsp;Como o protetor protege a pele?
R: Os filtros qu&iacute;micos agem absorvendo os raios solares e transformando-os em radia&ccedil;&otilde;es com menor energia, enquanto os f&iacute;sicos refletem os raios UV.

Como escolher o FPS adequado para cada &aacute;rea do corpo?
R: Independentemente da &aacute;rea do corpo, devemos sempre utilizar filtro solar com FPS no m&iacute;nimo 30.
&nbsp;Aplicar o filtro solar s&oacute; pela manh&atilde; &eacute; suficiente?
R: Na praia, piscina e ambientes abertos em geral, certamente n&atilde;o. &Eacute; preciso reaplicar a cada 2 a 3 horas ou a intervalos ainda menores em caso de transpira&ccedil;&atilde;o excessiva ou banho de mar.
&Eacute; preciso usar protetor solar mesmo em ambientes fechados?
R: Depende. Em ambientes fechados, a prote&ccedil;&atilde;o seria contra a luz vis&iacute;vel. Isso deve ser fonte de preocupa&ccedil;&atilde;o em pessoas com risco de hiperpigmenta&ccedil;&atilde;o, melasma e pessoas que realizaram procedimentos dermatol&oacute;gicos e que ficam muito tempo em frente &agrave; telas.

&nbsp;Protetor solar pode ser aliado ao repelente?
R: Pode. Nesse caso, o repelente deve ser aplicado depois do filtro. Como os intervalos de aplica&ccedil;&atilde;o diferem de um para o outro, uma boa ideia &eacute; usar roupa UV e minimizar a &aacute;rea em que devemos usar os dois.
&nbsp;Posso usar o mesmo protetor solar do corpo no rosto?
R: Poder, pode. O que acontece &eacute; que como a pele do rosto &eacute; diferente da pele do restante do corpo, os filtros solares indicados para uso nesta &aacute;rea geralmente s&atilde;o filtros que usam mais tecnologia em suas formula&ccedil;&otilde;es e ativos com outras fun&ccedil;&otilde;es, como controle de oleosidade, al&eacute;m de muitas vezes terem cor. Geralmente s&atilde;o vendidos em embalagens menores e tem pre&ccedil;os maiores. Os filtros corporais s&atilde;o mais simples, e muitas vezes os ve&iacute;culos n&atilde;o s&atilde;o ideais para uso no rosto.
&nbsp;Creme hidratante deve ser aplicado antes ou depois do filtro solar?
R: Antes. Com exce&ccedil;&atilde;o do repelente, o filtro &eacute; sempre o &uacute;ltimo.

&nbsp;Protetor solar deixa a pele oleosa?
R: Depende do filtro. Atualmente existem no mercado in&uacute;meros filtros indicados para peles oleosas e mesmo com acne, com ativos espec&iacute;ficos para este tipo de pele.
Tem problema usar o filtro solar do ver&atilde;o passado?
R: Se ainda estiver com o prazo de validade em dia, n&atilde;o tem problema.
Usar produtos de maquiagem com FPS &eacute; suficiente para prote&ccedil;&atilde;o solar do rosto?
R:Depende do FPS e do tipo de exposi&ccedil;&atilde;o.
&nbsp;Quanto mais alto o FPS, maior a prote&ccedil;&atilde;o?
R: Sim, mas o FPS se refere apenas &agrave; prote&ccedil;&atilde;o contra os raios UVB.

Como aplicar o protetor corretamente?
R: Usar as quantidades recomendadas, espalhar adequadamente, n&atilde;o esquecer &aacute;reas importantes como orelhas, p&eacute;s, etc, reaplicar a intervalos regulares.
Al&eacute;m dos raios UVA e UVB, &eacute; preciso se proteger tamb&eacute;m contra os infravermelhos?
R: N&atilde;o existe ainda nenhum ativo que comprovadamente proteja dos raios infravermelhos.
Se aplicarmos um filtro solar com FPS muito alto, a chance de bronzear &eacute; menor?
R: Claro! O bronzeamento &eacute; um sinal de que a pele foi lesada. &Eacute; uma tentativa dela se defender, de proteger o DNA de muta&ccedil;&otilde;es provocadas pela radia&ccedil;&atilde;o solar. Quanto maior o FPS, mais protegida ela vai estar.

&nbsp;&Eacute; necess&aacute;rio aplicar o protetor solar 30 minutos antes de se expor ao sol?
R: N&atilde;o, ele come&ccedil;a a agir assim que &eacute; aplicado. O interessante de aplicar antes de sair e poder aplicar antes de vestir a roupa de banho, por exemplo, e espalhar melhor. Pessoalmente gosto de recomendar que se aplique antes de sair e ao chegar seja feita nova aplica&ccedil;&atilde;o. Essa reaplica&ccedil;&atilde;o precoce aumenta bastante a prote&ccedil;&atilde;o, principalmente porque dificilmente usamos a quantidade adequada em uma s&oacute; aplica&ccedil;&atilde;o.
O protetor solar com cor protege mais que os incolores?
R: Ele acrescenta prote&ccedil;&atilde;o a luz vis&iacute;vel.
Qual o fator certo para as crian&ccedil;as?
R: A pele delas &eacute; mais sens&iacute;vel e grande parte dos danos que observamos na vida adulta &eacute; causada pela exposi&ccedil;&atilde;o acumulada durante a inf&acirc;ncia e adolesc&ecirc;ncia, por isso acho importante caprichar na fotoprote&ccedil;&atilde;o das crian&ccedil;as. recomendo FPS 50+.
&nbsp;Dica para tomar sol de forma segura e saud&aacute;vel?
R: Usar filtro solar adequadamente seria a principal. Ainda assim, evitar abusos, usar chap&eacute;u, &oacute;culos, barraca e roupas UV.

Protetor Solar: Esclarecemos as dúvidas e a importância do uso

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