Detox de inverno: aprenda receita de suco verde para "esquentar" o corpo
Com a chegada do inverno, do frio e dos dias mais cinzas, o cardápio também muda. Saem as saladas e entram as sopas, os chás e os chocolates quentes. Mas o suco verde, grande aliado das manhãs do verão, não precisa ser esquecido nas baixas temperaturas.
Fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais, o suco verde detox é um ótimo aliado em qualquer época do ano. Segundo a Dra. Sara Bragança, médica especializada em Terapia Ortomolecular, é importante "esquentar" o corpo e aumentar o metabolismo que tende a ficar mais lento no inverno. Ela divide uma receita especial para atualizar o suco detox nessa estação do ano. "Essa receita combina ingredientes que favorecem a eliminação de toxinas com os termogênicos como a canela e a pimenta caiena”, explica Sara. Confira a seguir!
Suco Verde para o inverno:
- 2 talos de aipo
- 1 maçã
- ½ xícara de erva-doce
- 1 folha de couve
- 1 suco de ½ lima
- 1 pitada de canela em pó
- 1 pitada de pimenta caiena
Bate tudo no liquidificador e bebe fresco.
