Kim Kardashian revela parte de sua rotina intensa de exercícios
Kim Kardashian começou 2024 treinando pesado! Veja algumas dicas compartilhadas pela empresária
Kim Kardashian está começando 2024 treinando pesado! Na sexta-feira (5), a empresária compartilhou parte de sua rotina de exercícios no stories do Instagram e deu algumas dicas para os seus seguidores.
Vestindo um top nude, calça legging preta e um par de meias pretas, Kim estava treinava as pernas junto com a personal Senada Greca, que acumula mais de 5 milhões de seguidores nas redes sociais.
No primeiro vídeo, a fundadora da marca SKMS fazia o levantamento terra com uma barra que envolvia o seu corpo. Já no segundo story, deu algumas dicas sobre o estilo de treinamento de Greca enquanto exercitava a parte posterior de suas coxas.
"Senada está sempre me dizendo para ir mais devagar, mas na verdade não consegui aqui. Essa curvatura dos isquiotibiais é matadora!", escreveu.
Em um terceiro vídeo, Kim falou sobre o plano para o Ano Novo. Trabalhando as pernas na cadeira extensora, ela escreveu: "Vamos usar pesos mais pesados este ano. Estabeleça pequenas metas de condicionamento físico e cumpra-as".
Apesar de estar focada no novo estilo de vida, a mãe de North, Saint, Chicago e Psalm admitiu que tem certos exercícios que não gosta. "Eu odeio essas investidas de quadril! Sanada me obriga a fazer isso três vezes por semana!", disse.
"Consistência é fundamental! Usamos a máquina de extensão de pernas e um banco! Criatividade também é fundamental!", concluiu sua legenda, adicionando um emoji piscando.
As últimas postagens de Kim Kardashian vieram depois que ela publicou um treino junto com sua irmã Khloé, no início da semana.
"Os treinos com Khloé realmente fazem isso por mim", disse na ocasião enquanto realizava um exercício para as costas e sua irmã mais nova lhe dava algumas palavras de encorajamento.
