Musgos do mar na dieta: Você deveria adotar a prática de Kim Kardashian?

Quais são os ingredientes mais controversos de sua dieta? Após Kylie Jenner revelar que bebe caldo de osso todas as manhãs, mais uma notícia está assustando a internet: em sua conta de Twitter Kim Kardashian assumiu que gosta de tomar smoothies com musgo do mar. Isso pode até parecer estranho, mas temos que admitir que é bastante saudável e que, é uma prática que está ganhando cada vez mais adeptos.

Também conhecido como musgo irlandês, o ingrediente é normalmente vendido em pó e possui uma série de benefícios. Ele é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, além de ser uma ótima fonte de selênio, potássio e magnésio. 

Ainda por cima ele é capaz de acalmar as membranas mucosas no sistema digestivo por ser considerado um alimento mucilaginoso. Acredita-se ainda que ele ajuda na função da tireóide porque ele contém iodo. 

O ingrediente está se tornando uma verdadeira tendência em alimentação, de acordo com o relatório de tendências 2020 do Pinterest, as buscas pelo termo “benefícios do musgo do mar” teve um crescimento em 380%. Você teria coragem de experimentar?