Manchas na pele podem piorar em contato com fontes de calor?

Sabemos que a exposição desprotegida ao sol é a grande razão por trás das indesejadas manchas de pele, devendo ser evitado a todo custo, principalmente pelas pessoas que sofrem com melasma - condição crônica caracterizada por sinais acastanhados em áreas fotoexpostas, como testa e região malar.

Para evitar a piora dessas manchas é simples, basta utilizar o fotoprotetor, certo? Sim e não! O produto, apesar de indispensável para controlá-las, não protege contra o calor, que tem sido apontado como um fator importante envolvido na piora da condição.

Segundo a dermatologista Dra. Mônica Aribi, sócia efetiva da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o calor provoca vasodilatação, ou seja, aumenta os vasos sanguíneos e, consequentemente, do fluxo de sangue. O melasma tem um fator vascular importante envolvido, então uma exposição prolongada a altas temperaturas pode provocar o escurecimento dessas manchas. O melasma vascular seria proveniente da substância endotelina1, liberada pelo sangue, para estimular a melanina. “Uma das hipóteses é que isso seja desencadeado por processos inflamatórios”, afirma a médica.

Mas essa piora não está relacionada apenas ao calor do sol e do ambiente externo, e sim a qualquer situação que eleve a temperatura da pele. Por exemplo, ficar em frente ao fogão por muito tempo, ir a saunas e piscinas aquecidas, permanecer em ambiente aquecidos, tomar banhos com água quente, sentar próximo a lareiras e fogueiras, vaporização facial... tudo isso pode piorar o melasma. “Até mesmo a elevação da temperatura interna do organismo, como aquela que ocorre durante exercícios físicos intensos, pode estar envolvida nesse quadro”, destaca a dermatologista.

É impossível evitar totalmente o calor, mas existem algumas estratégias que podem ser adotadas: 

- Reduza ao máximo a exposição desnecessária ao calor. Por exemplo, procure tomar banhos com água morna ou fria, fique longe de fogueiras e lareiras e evite frequentar saunas. Em dias quentes, o ar-condicionado ou o ventilador podem ser aliados;

- Usar roupas mais leves também é uma estratégia;

- Molhar o rosto ou usar massageadores de pedra ou metal, especialmente se eles forem armazenados por um tempo na geladeira antes do uso;

- Procure realizar exercícios em horários em que o clima é naturalmente mais ameno, como à noite, e faça pausas regulares para que a temperatura corporal não aumente muito.

Lembrando que, ainda que não proteja contra o calor, o protetor solar é indispensável no controle e prevenção das manchas do melasma. “O uso deve ser diário e o produto deve ter, no mínimo, FPS 50 e, preferencialmente, cor, para proteger contra a luz visível que tem sido apontada como fator desencadeante dessas manchas”, aconselha a médica. Além disso, o uso de produtos tópicos com ação clareadora também pode ser recomendado. Existem diversos ativos que podem ser indicados para essa finalidade, mas, entre eles, o ácido tranexâmico se destaca. “Essa é uma substância consagrada no tratamento do melasma, pois inibe que uma enzima chamada plasmina seja liberada na pele, o que ocorre após agressões, como aquela causada pela exposição solar, estimulando fatores envolvidos na formação dessas manchas”, diz a médica.

A suplementação oral também é indispensável no controle da doença, principalmente com ativos de ação anti-inflamatória. “Nós moramos em um país muito quente, com um alto índice de radiação infravermelha (calor). Então como recomendar que alguém não passe calor? Por isso a suplementação é fundamental. Se não suplementar, não adianta tratar o melasma. É enxugar gelo”, destaca a farmacêutica Patrícia França, gerente científica da Biotec Dermocosméticos. E, como o melasma é uma doença inflamatória, é preciso investir em suplementos capaz de reduzir essa inflamação, como o F.C. Oral, que têm ação anti-inflamatória respaldada clinicamente por estudos. “Os fosfolipídeos de caviar (F.C Oral) contam com omêga-3, que tem ação anti-inflamatória pela presença de EPA e DHA vetorizados em fosfolipídeos, Astaxantina e vitamina E. Dessa forma, proporciona ação anti-inflamatória e também forma uma barreira epidérmica, mantendo a membrana celular íntegra e hidratada. A presença da astaxantina e vitamina E em sua constituição conferem ainda ação antioxidante melhorando a homeostase (equilíbrio) cutânea, protegendo tanto o interior como a superfície das membranas fosfolipídicas presentes em nossa pele contra o estresse oxidativo”, diz Patrícia.