Blake Lively e sua rotina de treino na quarta gravidez

Blake Lively aguarda a chegada de seu quarto filho com Ryan Reynolds. Aos 35 anos, a atriz decidiu continuar com a sua rotina de exercícios, semelhante ao que já fazia antes de ficar grávida - e com o acompanhamento de seu personal trainer. “Estamos observando o andamento dos treinamentos balísticos. Eu sei que, no primeiro trimestre, as coisas mudam um pouco; mas no geral, ela sempre teve uma boa base", revelou Don Saladino.

A fim de ter um parto saudável e manter a saúde sempre em dia, a atriz segue alguns cuidados extras durante os exercícios, onde não tem mais feito exercícios em que precisa pular, ficar de costas e até aeróbicos. "Estamos tentando manter as coisas um pouco mais estacionárias. Sempre com uma postura que coloca um pé na frente e outro atrás", disse o personal. "Não a colocamos deitada de costas. Nós não colocamos as pernas dela invertidas. Então, tudo é realmente um pouco mais vertical ou com algum tipo de inclinação”, detalhou.

Além disso, a atriz tem preparado seu corpo para o pós parto e até, para quem sabe, passar por uma quinta gestação. "Ela está tentando se virar e [pensar] em como ela pode sempre tornar isso um pouco mais fácil, no próximo parto. Como ela pode se recuperar um pouco mais rápido?", contou. "Mas ela realmente fez um trabalho incrível ao dizer: 'Este é um belo momento da minha vida, vou aceitá-lo. Não vou ser muito dura comigo mesma'", compartilhou.