Jessica Simpson fala sobre processo de emagrecimento
Jessica Simpson revela como perdeu 45kg: “Batalha longa”
Jessica Simpson compartilhou em recente entrevista, que levou cerca de três anos para perder 45kg. A cantora conta que ganhou muito peso nas três gestações, mas que a última vez foi a mais difícil de todas. "Eu celebro a gravidez, mas esta última foi muito difícil para mim. Eu não sei se foi porque eu estava mais velha e tinha os hormônios e todo esse tipo de coisa”, desabafou.
A fim de ser mais saudável e perder o peso desta última gravidez, ela conta que o segredo foi mudar aos poucos o seu estilo de vida e hábitos alimentares. "Demorou três anos; eu chamo isso de paciência determinada (...) tudo surgiu como resultado de uma batalha longa e muito determinada para ficar saudável", disse.
A cantora também disse que chorou de emoção ao se ver de biquíni pela primeira vez durante uma viagem - mas ela afirma que usar o traje de banho nunca foi seu objetivo com a perda de peso. “Foi o momento e eu queria compartilhar com todos, porque estava muito orgulhosa de mim mesma por fazer o que às vezes parecia completamente impossível", acrescentou.
Já em 2019, logo no começo deste processo, a personal trainer da cantora revelou que para se manter focada, Jessica não ficava acompanhando seu peso com balanças o tempo todo, fazendo tudo aos poucos e no seu tempo. "Eu acredito em estabelecer pequenas metas para si mesmo, porque na minha vida e na forma como fiz isso, [vi que] existem maneiras fáceis de jogar tudo para o alto e sentir que é impossível. Assim, os pequenos objetivos são o que me ajudaram a alcançar o objetivo principal", concluiu Jessica.
