Kim Kardashian: descubra quais os seus suplementos favoritos
Descubra quais são os suplementos favoritos de Kim Kardashian para ter uma saúde perfeita
Ícone da beleza global, empresária e referência de bem-estar, Kim Kardashian não esconde que sua aparência impecável e sua energia vibrante vêm de uma combinação entre autocuidado e ciência. Recentemente, ela revelou os três suplementos essenciais que fazem parte de sua rotina de wellness — e a boa notícia é que você também pode adotá-los em casa! Confira abaixo:
Nootrópicos Cognitivos
Os Nootrópicos Cognitivos são suplementos naturais criados para impulsionar a função cerebral, recomendados, principalmente, para quem tem histórico familiar de declínio cognitivo. Com o poder de proporcionar clareza mental e o foco, Kim utiliza esses suplementos para manter a mente afiada, especialmente agora, enquanto se prepara para o desafiador Exame da Ordem, o teste rigoroso exigido para exercer a advocacia nos Estados Unidos.
Óleo de peixe
O óleo de peixe é uma regra quando o assunto é suplementação! Conhecido por ser rico em ácidos graxos ômega-3, o óleo de peixe é muito recomendado para melhorar o foco e controlar a hiperatividade. Pesquisas apontam que o óleo de peixe reduz o estresse oxidativo e melhora a memória adulta. Embora este suplemento possa oferecer benefícios incríveis, tomá-lo sem necessidade pode levar à desidratação, converse com um médico antes de adotá-lo em sua rotina!
NMNs
De acordo com a Hello!, o mononucleotídeo de nicotinamida (NMN) é uma molécula natural que dá suporte à função celular. Altamente respeitado no mundo do bem-estar, acredita-se que o NMN auxilia na longevidade, regula os níveis de açúcar no sangue e melhora a sensibilidade à insulina.
Este suplemento é popular por aumentar os níveis de NAD+, uma coenzima vital que diminui naturalmente com a idade. Ao restaurar esses níveis, o NMN ajuda a promover um melhor metabolismo e saúde celular geral. Na verdade, algumas celebridades, incluindo Hailey Bieber e Kendall Jenner, tomam este suplemento por via intravenosa.
