Pro-aging: saiba o que é o movimento
Pro-aging: entenda o valor de um envelhecimento saudável
Pro-aging é uma abordagem que valoriza o envelhecimento saudável e positivo, desafiando estereótipos negativos. Em vez de tentar reverter ou esconder sinais naturais da idade, destaca a importância de cuidar da saúde física, mental e emocional, visando uma qualidade de vida duradoura. Isso envolve práticas como alimentação balanceada, exercícios regulares, cuidados com a pele e saúde mental, além de promover uma atitude positiva em relação ao envelhecimento. Ao adotar a filosofia pro-aging, as pessoas são incentivadas a abraçar cada estágio da vida com gratidão e otimismo, reconhecendo o envelhecimento como parte natural da vida e valorizando a experiência e sabedoria que acompanham a idade.
Pensando nisso, convidamos a dermatologista Dra. Mariana Veloso para explicar um pouco mais sobre a abordagem e como ela se reflete nos procedimentos estéticos.
Confira abaixo:
O que é o movimento pro-aging?
O conceito de ‘pro-aging’ se refere a uma abordagem positiva em relação ao envelhecimento, promovendo a aceitação e a celebração das mudanças que ocorrem com o passar do tempo - em vez de tentar evitar ou reverter o processo de envelhecimento a todo custo. Isso envolve adotar um estilo de vida saudável, tanto físico quanto mentalmente, para envelhecer de forma ativa e com qualidade de vida. O pro-aging valoriza a experiência, sabedoria e o crescimento pessoal que acompanham o envelhecimento - não queremos bloqueá-lo, mas sim envelhecer da melhor forma.
Qual a diferença de tratamentos antienvelhecimentos e pro-aging?
Os tratamentos antienvelhecimento visam retardar ou reverter os sinais de envelhecimento, como rugas, manchas e flacidez, através de métodos como cremes, procedimentos estéticos e estilo de vida saudável. Já o conceito de ‘pro aging’ (a favor do envelhecimento) enfatiza aceitar e até celebrar o processo natural de envelhecimento, promovendo a saúde física, mental e emocional ao longo da vida, sem necessariamente buscar reverter os sinais do envelhecimento.
Enquanto os tratamentos antienvelhecimento se concentram na aparência externa, o ‘pro aging’ aborda o envelhecimento como uma parte normal e inevitável da vida, buscando promover o bem-estar holístico. Podemos realizar sim procedimentos estéticos, porém o que será diferente é a mentalidade de não bloquear o envelhecimento e sim melhorar a qualidade de pele, para envelhecer da melhor forma, visando a saúde integrada por um todo.
Você percebeu nos últimos anos uma movimentação maior de pessoas em busca de sua beleza natural? Na sua opinião o que motivou as pessoas a seguirem esse movimento?
Longevidade, esse é o verdadeiro motivo! Iremos viver cada dia mais com qualidade, nos sentindo bem e fazendo as nossas atividades diárias! Esse é o motivo de estarmos cuidando verdadeiramente da nossa saúde, por isso a necessidade de cuidarmos da qualidade de pele. A saúde é o segredo da beleza.
Quais são os procedimentos estéticos mais inovadores para quem busca um resultado natural de embelezamento?
Tecnologia e bioestimuladores de colágeno. Hoje quando falamos em tecnologia não podemos deixar de pensar no ADVA, que é um laser de luz amarela com 2 comprimentos de onda - 589mm e 1319mm. Ele tem um grande poder anti-inflamatório, deixando a pele linda. Além disso, ele trata a pele por um todo, como vasos, manchas, acnes ativas e rosácea, trazendo qualidade e saúde para a nossa derme. Também não podemos deixar de falar do Liftera, que é disruptivo quando se fala em ultrassom microfocado. Ele é indolor, trata as 3 camadas da pele com resultados imediatos e melhora em 3 meses. Além disso, ele possui uma exclusiva caneta que nos possibilita individualizar o tratamento para desenhar e sustentar a face. No caso dos bioestimuladores de colágeno, eles atuam como nossa poupança de colágeno, devolvendo a firmezea e elasticidade à pele.
Além desses procedimentos, quais outros cuidados com a pele as pessoas devem ter para ter um envelhecimento saudável?
Para envelhecer de maneira saudável e bonita, é importante adotar uma rotina de cuidados com a pele que inclua proteção solar - use protetor solar diariamente para prevenir danos causados pelos raios UV, como rugas, manchas e flacidez; hidratação - mantenha a pele hidratada com cremes ou loções adequados ao seu tipo de pele; alimentação saudável - consuma uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, que ajudam a manter a pele saudável e jovem e, por fim, lave o rosto com produtos suaves e não agressivos, evitando o ressecamento ou irritação da pele.
Além dos cuidados com a pele, existem também alguns hábitos que podemos adotar:
Evite fumar e consumir álcool em excesso, já que esses hábitos podem acelerar o envelhecimento da pele; durma o suficiente - o sono adequado é essencial para a renovação celular e a reparação da pele; mantenha-se hidratado - beba bastante água para manter a pele hidratada de dentro para fora; pratique exercícios regularmente, pois o exercício físico ajuda a melhorar a circulação sanguínea, promovendo uma pele mais saudável. Por fim, reduza o estresse, já que o estresse crônico pode afetar negativamente a saúde da derme, por isso é importante encontrar maneiras de relaxar e aliviar o estresse. É importante lembrar também de sempre consultar um dermatologista para receber orientações personalizadas de cuidados.
