Cabelo ruivo: dicas para cuidar dos fios e mantê-los saudáveis

O ruivo é a cor perfeita para quem busca um visual delicado e moderno. Hoje é o desejo de muitas mulheres, mas manter o cabelo ruivo com a cor vibrante e fios saudáveis, requer também pequenos cuidados, que fazem toda a diferença na hora de preservar a cor e a saúde do cabelo.

Confira dicas essenciais da médica dermatologista e tricologista Renata Vasconcellos, para cuidar de qualquer cabelo ruivo, seja natural ou pintado. E, além disso, separamos opções de quem usa e gosta muito, para te inspirar a escolher um ideal para você. Confira!

O cabelo ruivo é fruto de uma alteração genética, cerca de 1 a 2% da população mundial tem a alteração no gene melanocortina, responsável pela produção dos tipos de pigmento, tanto da eumelanina, que resulta na cor castanha, quanto da feomelanina, que dá cor avermelhada aos fios. No cabelo ruivo, há uma menor produção da melanina marrom (eumelanina) e mais produção da melanina vermelha (feomelanina).

Os cabelos tingidos de ruivo ou vermelho tendem a desbotar com mais facilidade, sofrendo uma oxidação de forma acelerada e são mais suscetíveis ao meio externo, como a exposição solar e o contato com os produtos capilares,  fazendo com que a cor se perca rapidamente. Em relação ao ruivo natural, os cuidados são muito semelhantes porque ele também sofre com oxidação e pode ser danificado facilmente.

Nos dois casos, é importante estimular a proteção dos fios, usar protetor solar, leave-in e outros produtos que façam uma selagem da cutícula de forma eficiente, visando não perder as proteínas e a tonalidade inicial.

O cabelo ruivo também é mais difícil para tingir e mudar a cor original, pois é mais resistente que as outras tonalidades.

Nos dias mais quentes, recomendo usar mais filtro solar e leave-in para proteger os fios ruivos da agressão dos raios solares, ventos e do calor, fatores que contribuem para o desbotamento acelerado e resultam em um aspecto opaco. Os produtos com a capacidade de selar a cutícula protegem os fios e deixam a cor mais duradoura, sempre recomendados antes do uso de ferramentas de calor como babyliss e chapinha. Esse tipo de proteção é essencial para o ano todo, mas principalmente no verão.

Mesmo com as altas temperaturas, se os fios ruivos forem lavados com muita frequência, eles podem se desbotar mais rapidamente, por isso é indicado utilizar cremes suaves para a limpeza do couro cabeludo, de preferência sem sulfato para não tirar a camada de proteção natural dos fios. Já no inverno, o mais importante é manter a hidratação das madeixas através da alimentação, ingestão de água e da rotina de cuidados com o cabelo, e também estar atento à lavagem com água quente, procure usar água morna ou fria.

A água quente deixa os cabelos mais porosos e dilata as escamas da região da cutícula, o que resulta na perda dos nutrientes que estão garantindo a hidratação dos fios, deixando-os mais ressecados, com frizz e perdendo a sua forma original. A lavagem com água quente anula até mesmo a hidratação feita antes da lavagem.

Portanto, é fundamental evitar o contato da água quente com o cabelo ruivo para preservar a cutícula, garantindo brilho e cor aos fios.

Entre as dicas mais práticas estão a realização de hidratação e umectação uma vez por semana ou a cada 15 dias. Usar máscaras e óleos capilares para intensificar a hidratação e a cor, evitar lavar com água quente, usar protetores térmicos e leave-ins à base de silicone, com capacidade de formar um filme ao redor da haste capilar e dessa forma manter a hidratação e diminuir a porosidade dos fios.

A alimentação e a ingestão de água são fundamentais para todos os tipos de cabelo, inclusive o ruivo. Isso está ligado à hidratação corporal, importante para deixar o organismo hidratado, fornecendo um aporte hídrico suficiente para que as mitocôndrias consigam trabalhar no desenvolvimento e crescimento do cabelo. Os folículos capilares são alguns dos componentes do corpo que mais têm taxa energética alta, portanto para estar com saúde dos fios em dia é necessário um aporte nutricional e hídrico adequado. Dietas muito restritivas, com corte total de carboidrato, acabam diminuindo as calorias e isso influencia na parte capilar.

Os cabelos devem ser lavados de acordo com índice de oleosidade individual, mas no caso dos cabelos ruivos, o mais indicado é evitar a lavagem diária, porque em excesso pode retirar a camada natural de hidratação dos fios e deixá-los mais ressecados, desbotados e sem brilho ao longo do tempo, sejam naturais ou tingidos.

Apesar de ser uma tarefa difícil nos dias mais frios, procure utilizar água morna ou fria quando for lavar o cabelo, já que a água quente deixa os fios mais porosos e desidratados. Uma dica é diminuir o tempo do banho e primeiro lavar o corpo com água morna para depois limpar o cabelo na temperatura mais fria.

Com certeza o filtro solar e leave-in auxiliam nessa proteção dos fios ruivos naturais e tingidos, porque a exposição solar pode oxidar o cabelo e causar alteração na cor. O uso desses produtos mantém a hidratação e diminui a porosidade, característica desses fios. 

Não existem cuidados exclusivos para os cabelos ruivos, mas por conta da sensibilidade desse tipo de fio, seja natural ou tingido, é preciso estar atento a rotina de hidratação e proteção com o uso de produtos específicos para manter a pigmentação capilar e impedir que os agentes externos danifiquem o cabelo.

Para manter a saúde dos fios ruivos, sejam eles naturais ou tingidos, é importante evitar a água quente durante a lavagem, expor ao sol sem proteção, ficar muito tempo com cloro de piscina no cabelo sem enxaguar, não hidratar periodicamente e usar shampoos com poder de limpeza profundo, geralmente os que contém sulfato, porque tira os nutrientes do cabelo com mais facilidade.