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Em casa ou na academia? Conheça os exercícios para cada ambiente

Exercícios em casa nunca estiveram tão em alta! Mas será que todos eles são seguros?

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Como o coronavírus mudou os hábitos de namoro para sempre

Algumas dessas mudanças podemos encarar como positivas

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Inimigo silencioso: rabo de cavalo e os malefícios do uso diário

Penteados que causam muita tensão de forma prolongada podem trazer alguns problemas à saúde capilar. Saiba mais!

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Tadashi Kadomoto fala do sucesso das lives e sobre meditação

Não pensar em nada é uma grande ferramenta contra a ansiedade

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Jejum intermitente: como a técnica pode trazer benefícios a saúde

Saiba como funciona a polêmica técnica de intercalar horas de jejum com horas de alimentação e quais são suas contra indicações

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Sara Sampaio fala da luta pela saúde mental em vídeo emocionante

A modelo, vista em passarelas de grifes como Victoria's Secret e Tommy Hilfiger, revela como lida com o assunto

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Gordura: por que é tão difícil queimar a localizada?

Você é do time que malha e não vê resultados desejados? Conheça os motivos por sua perda de gordura ser lenta!

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Aromaterapia como porta de entrada para o bem-estar

Aromaterapia é uma técnica que envolve óleos e florais, e é eficaz contra o estresse e a angústia

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Chocolate pode afetar nossa saúde e bem-estar, você sabe como?

Especialistas falam sobre os benefícios e malefícios do alimento e dão dicas para o consumo diário não prejudicial. Confira!

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Por que não existe uma dieta perfeita?

Cada indivíduo funciona de uma forma diferente

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Gwyneth Paltrow aposta em uma nova vela aromática polêmica

Depois da vela “This Smells Like My Vagina”, a atriz e empresária Gwyneth Paltrow, lança a "This Smells Like My Orgasm" e causa nas redes

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Queijo: conheça os 5 tipos mais saudáveis

Não há necessidade de temer o queijo, ele deve estar na sua alimentação

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Compulsão alimentar: como lidar com o problema da melhor forma?

Em tempos em que os sentimentos estão à flor da pele, é comum que nossa rotina saia do controle, inclusive a alimentar. Veja como alguns hábitos simples no dia a dia podem ajudar!

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Sexo durante a quarentena: especialistas comentam sobre o tema

Entre perigos da prática, passando pelo desejo sexual aflorado e perda de libido, as realidades podem ser bem diferentes em relação ao sexo na quarentena!

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Inchaço facial de manhã? Veja estas 5 dicas para combater!

Várias são as causas para acordar com o rosto mais inchado pela manhã. Algumas são mais simples, enquanto outras exigem atenção médica. Confira algumas dicas para lidar com o problema!

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Celebridades: como é a despensa das estrelas?

Algumas celebridades até contratam profissionais para manter seus armários organizados

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Manhã ou noite? Descobrimos a melhor hora para fazer exercícios

Logo pela manhã antes de iniciar as tarefas diárias, ou à noite após um dia agitado... quando temos a melhor resposta para exercícios físicos?

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Chá com flores é uma das tendências mais incríveis do momento

Hora de decorar o nosso dia a dia

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Junk food: saiba como evitar!

A junk food faz parte da sua rotina? Confira esse truque cientificamente provado que vai te ajudar a evitá-la!

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Home office: 7 dicas para colocar em prática imediatamente!

Muito se fala sobre trabalhar em casa, mas como fazer isso dar certo verdadeiramente? Saiba mais!

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Gisele Bündchen ensina técnica de respiração relaxante

A top pratica essa técnica há 4 anos, confira!

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Dior: pratique a arte do corpo em movimento no conforto de casa

Masterclasses de performances poéticas ligadas à Maria Grazia Chiuri, da Dior, vão te conectar com o mundo mesmo em tempos de quarentena

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Sono: por que dormir antes da meia-noite é tão importante?

O hábito de dormir tarde pode fazer muito mal à saúde! Veja porque o sono é tão importante

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Como Camilla parker, futura rainha da Inglaterra, está cuidando da forma?

Ela tem se exercitando em segredo

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Alimentação: o que devemos comer depois do exercício?

Não deixe de fazer exercícios na quarentena e cuidar da alimentação