Descubra como cuidar da sua saúde aos 40 anos!

Parece brincadeira, mas é pura verdade! Os poucos minutos dedicados a atividade física diária podem salvar milhares de vidas. 

Para ter uma boa hidratação, você sabe quantos litros de água se deve beber por dia?

O verão é repleto de frutas ricas em vitamina C e minerais como zinco e magnésio. Confira as mais indicadas para a estação.

Bella Hadid acaba de revelar que está há 6 meses sóbria 

Em poucos passos dá para evitar o ressecamento excessivo do cabelo, o desbotamento e o temido tom esverdeado (entre as loiras)

É como se houvesse um novo método para você experimentar todos os dias, mas a verdade é que o Pilates já existe há um século e não sairá de moda tão cedo.

Algumas bebidas podem te ajudar a dormir com mais facilidade

Até que ponto os filtros do instagram deixam de fazer parte da diversão e se tornam uma ameaça para sua saúde mental.

Megan Fox mostra a importância de debater as nossas inseguranças

Renatinha Diniz, especialista em comportamento masculino, lista motivos para os homens aderir ao autoconhecimento o quanto antes