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8 calmantes naturais para aliviar o estresse

No stress! Para relaxar a mente nada melhor do que um chá no fim do dia. Para isso, separamos 8 calmantes naturais para você experimentar!

Jardinagem: como usar o hobby como terapia

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Psicóloga e psicopedagoga Karin Kenzler fala sobre benefícios que a jardinagem pode trazer para saúde mental

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Vitamina C: 8 alimentos ricos para turbinar a dieta

Incluir alimentos ricos em vitamina C em sua rotina pode ser mais fácil do que você imagina! Confira 8 opções deliciosas e descubra os diversos benefícios que cada uma delas pode trazer à saúde!

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Mente sã: 10 passos para manter seu cérebro jovem

Não importa sua idade, ter uma mente sã é imprescindível e, independente do momento, existe muito a ser feito pelo seu cérebro, acredite!

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Como aumentar a libido? Conheça 3 suplementos potentes

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Libido: saiba como aumentá-la com esses 3 suplementos potentes

Saiba quais suplementos potentes podem aumentar a libido e trazer de volta o desejo

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Pós-Covid: Como amenizar sequelas como cansaço e fadiga

Fadiga, dores musculares e indisposição estão entre as principais sequelas de quem teve Covid-19. Saiba como os bons hábitos e a alimentação podem ajudar

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Conheça os principais benefícios da cereja

A deliciosa fruta se adapta bem a diversas receitas e pode fazer parte da sua rotina seja no verão ou no inverno. Saiba tudo aqui!

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Inverno: 5 dicas valiosas para treinar durante a estação

Como aliar o conforto ao corpo ativo durante essa época do ano? Confira dicas valiosas para treinar no inverno

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Vida Clean: Surya Brasil e a bela Isabella Fiorentino

Clélia Angelon, empresária pioneira no mercado da beleza natural e sustentável no Brasil, conta como desbravou e ajudou a consolidar um segmento antes pouco explorado que hoje em dia é o mais aclamado no país. Agora ela lança a linha décor cruelty-free da Surya Brasil

5 aliados para manter a imunidade fortalecida durante o inverno

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Imunidade no inverno: 5 aliados para mantê-la fortalecida

Conversamos com uma especialista, que revela quais alimentos priorizar para manter a imunidade e o bem-estar durante os dias mais frios do ano

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Clean Eating: Um ‘boost’ na saúde imunológica

O Clean Eating é uma nova tendência que reforça o cuidado da alimentação mais saudável para potencializar o sistema imune e a longevidade

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Yoga: dicas para iniciantes

Já se rendeu ao yoga? Tire um tempo do seu dia para investir em uma atividade física e mental com muitos benefícios comprovados pela ciência

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O frio pode ser o divisor de águas para a saúde e beleza da pele

No inverno, as células da pele podem prejudicar na hidratação, por outro lado, podemos investindo em procedimentos mais fortes que, no calor, trariam desconforto

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Envelheça como Vinho e Entenda o seu corpo!

Saiba como diferenciar o que é natural ou não conforme a idade avança com dicas do Médico nutrólogo e geriatra Dr. Juliano Burckhardt.

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Álcool e treino: mitos e verdades sobre a dupla

Entenda alguns dilemas sobre a relação entre o consumo de álcool e treino. Afinal, quem treina pode beber?

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9 ingredientes naturais para cuidados com rosto, cabelo e corpo

Adicione esses poderosos ingredientes naturais à sua rotina diária de beleza para mantê-la saudável e jovem de dentro para fora.

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Belly-Sculpting: técnica de yoga para uma barriga esculpida

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Cannabis: 11 mulheres que estão mudando essa indústria

Descubra os negócios de maconha liderados por mulheres que estão causando um impacto na indústria de ervas daninhas

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Ashwagandha: Ingrediente que promove a beleza de dentro para fora

Este ingrediente calmante cultiva paz de espírito, pele saudável e bem-estar geral

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Colágeno: como aumentar a produção naturalmente

Descubra os segredos para ajudar a pele e o corpo a aumentar naturalmente a produção de colágeno de maneira mais eficaz.

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Bem-estar: 7 práticas que têm origem asiática

Da acupuntura ao Gua Sha, aprenda sobre as origens dessas famosas práticas de bem-estar orientais que se tornaram populares em todo o mundo.

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Naomi Campbell revela treino no Instagram vai te tirar do sofá!

Fique ativa na quarentena com a rotina de exercícios de Naomi Campbell

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Como Cindy Crawford: como a modelo mantém a forma aos 55 anos?

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Rainha Elizabeth: descubra seu segredo para uma boa noite de sono

A rainha Elizabeth II revelou qual é seu truque perfeito para uma boa noite de sono

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Hit da temporada: aparelhos que melhoram a flacidez muscular

Depois de meses de pouca atividade física, aparelhos que prometem ajudar a recuperar o tempo perdido, com contrações supramáximas que equivalem a 20 mil abdominais em 30 minutos, viraram os hits da estação

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