Especialistas explicam que a atividade física na gestação é fundamental para a saúde da mãe e para o desenvolvimento do bebê
A retenção de líquido consiste no acúmulo de água entre as células e é muito influenciada por hábitos não saudáveis. Entenda!
Já pensou em fazer Yoga durante a TPM? Esther Ktenas, professora e criadora do ‘Yoga com Esther’ te ensina 5 posições para aliviar e prevenir as dores do período!
O treino para mulheres respeita a fisiologia do corpo feminino e foca no ganho de massa magra, grande aliada à saúde do corpo e da mente
Vera Wang é conhecida pelos vestidos de sua marca homônima
As temperaturas amenas e aumento da umidade do ar durante a primavera proporcionam uma grande variedade de frutas para o consumo
Estúdios zen dentro das academias Bio Ritmo investem nos sentidos para entregar condicionamento físico e bem-estar. Conheça o Vidya!
Apesar de desafiador, o banho gelado pode oferecer diversos benefícios para a nossa saúde. Saiba mais
Pegando leve! Spas urbanos incrementam seus menus com protocolos que saem do óbvio ou entregam muita exclusividade.
Elas são lindas, bem-sucedidas, talentosas e capazes de muitas coisas, mas já passaram por momentos decisivos de autoaceitação e amor-próprio. Confira
O câncer de mama atinge milhares de mulheres ao redor do mundo e a inteligência artificial é uma importante aliada no diagnóstico precoce da doença
O sono da beleza existe e pode impactar diretamente na saúde e aparência da nossa pele! Descubra como
A corrida oferece diversos benefícios para o corpo e a mente. Confira dicas de uma especialista no assunto
Sharon Stone faz alerta aos seus fãs sobre a importância de um estilo de vida saudável
Entenda a relação entre o exercício físico e a doença alertada no Outubro Rosa, de acordo com especialista
A alimentação pré-treino deve fornecer energia e ajudar no desempenho físico
A alopecia é um problema relacionado à queda excessiva de cabelo, e o uso do mega hair, diferente do que muitos imaginam, pode ser um forte aliado durante o tratamento!
Cresce o número de médicos que indicam uma alteração intensa de hábitos alimentares para suas pacientes com endometriose. A estratégia consegue diminuir os sintomas dessa doença tão comum e tão incapacitante que pode afetar, inclusive, a fertilidade.
O termo ‘Inflammaging’ (inflamação + idade em inglês), se relaciona diretamente a uma alimentação desequilibrada e inflamatória. Saiba mais sobre o assunto com a naturopata, Fernanda Capobianco!
A depressão pós-parto é um transtorno mental que afeta 1 a cada 4 mulheres no Brasil
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Sim, às vezes você precisará fugir da balança e nós temos alguns motivos muito plausíveis para que você faça isso! Descubra
Esse tipo de alimentação têm nutrientes que ajudam o organismo a funcionar de maneira mais adequada, reduzindo inchaços e prevenindo doenças. Confira todos os detalhes!
O treinamento funcional trabalha diversas capacidades físicas ao mesmo tempo e nos traz mais autonomia para desempenhar tarefas do dia a dia
Salma Hayek abriu o jogo em seu Instagram, sobre a poderosa técnica finlandesa que usa para eliminar o estresse! Descubra qual é, e os seus 5 benefícios:
